بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
.gif "Eh S(22)")
بنات حبايبي شلوووونكم ودي اعرف شن.gif "Eh S(17)")
و الطعام والشراب الممنوع وقت الدورة للمحفااظة على الصحة والرشاقة ودي اللي عندها خبرة تفيدني ويريتكم بعد تقولولي وصفات تنظف البطن وقت الدورة وشكراااااااااااااااااااااااااااااااااااا؟؟؟؟
أحبكم واااااااااااااااايد.gif "Eh S(8)")
:e h_s(22):
بنات حبايبي شلوووونكم ودي اعرف شنو الطعام والشراب الممنوع وقت الدورة للمحفااظة على الصحة والرشاقة ودي اللي عندها خبرة تفيدني ويريتكم بعد تقولولي وصفات تنظف البطن وقت الدورة وشكراااااااااااااااااااااااااااااااااااا؟؟؟؟
أحبكم واااااااااااااااايد:e h_s(22):
والفلفل والروب واللبن والبرد مو زينين
والاشياء الزينه الكاكاو والمشروبات الدافيه
والزعتر والدارسين ينظف البطن عدل
هذا الي اعرفه والي دايما يقولون لنا عنه العيايز
وان شالله البنات راح يفيدونج اكثر
والماي تشربينه وانتي شبعانة … يعني مو تشربينه على جوع
و أهم شي انج ما تحسين بالجوع عشان الهوا ما يدخل الرحم
تاكلينهم وقت الدوره
والبيبسي و العصاير هم مو زينين
الايسكريم وكل شي مثلج ابتعدي عنه
واهم شي تدفين نفسج وتشرين دارسين واشياء دافيه
واكلي لا تخلين معدتج فاضيه موزين اهم شي انج ما تحسن باليوع
حتى لو مالج نفس غصبي عمرج
وسلامتج