العناية بالقدم

اليك خطوات نحو حياة صحية لقدميك ولتتخلصي من خشونه القدم.
اولا:
تدهن القدم باي نوع من انواع الزيوت او الفازلين
وتلبس بنايلون وتترك لمده ربع ساعه
ثم تنزع النايلون وتغمر في ماء دافئ محلول فيه ملح خشن وتترك في الماء لمدة عشر دقائق
ثم تحك بالحجر الخاص ثم تشطف وتجفف وتدهن بزيت مخلوط للقدم وهو
زيت مخلوط للقدم
زيت نارجين للقضاء على تشققات وجروح القدم
زيت لوز حلو لتنعيم القدم وترطيبها
زيت اطفال لليونه القدم وزيادة في ترطيبها
زيت الوز وزيت الاطفال بكميات متساويه اما زيت النارجين ربع كميه الزيتين ويحفظ في قارورة لاستعماله كل ليله ثم
تلبس القدم بالجوارب.