الفجل الأبيض يخلصك من الوزن الزائد

أفادت دراسة حديثة بأن الفجل الأبيض يفيد القلب والشرايين، كما أنه يساعد على إذابة الدهون الزائدة في الجسم، وخاصةً في المناطق القابلة للسمنة عند السيدات.

وطبقاً لما ورد "بجريدة اليوم الإلكتروني"، أوضحت الدراسة أن الفجل يساعد في الوقاية من تجلطات الدم الخطيرة ، كما يقلل احتمالات الإصابة بالأورام السرطانية، ويفيد أيضاً في مكافحة نوبات الربو والأزمات الصدرية.

وأشار باحثون في إدارة الزراعة الأمريكية، إلى أن التغذية النباتية من أهم الأساليب الغذائية وأفضلها، للاستمتاع بالرشاقة والحيوية والصحة، فالإكثار من تناول الخضراوات والفواكه لا يساعد في التخلص من السمنة فقط، بل يحمل الكثير من الفوائد على القلب والشرايين