اللي سوت رجيم التمر واللبن تفيديني الله يدخلها اللجنه

انا بخاطري اجربه بعد

البن لازم خالي الدسم وينفع اكتيفيا وفيتال بعد بس خالي الدسم

انا ماجربته الصراحه

انا قاعده اسوي الحين رجيم السوائل بس اخلص ببلش برجيم التمر واللبن

عاد مو تهونين ابي وحده معاي لول

أنا مجربته من شهر حللو ..جربي وبشريني

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة zomby ..جربي وبشريني

ابشري من عيوني ابشرج ولو

اخذي رطب بدال التمر

وحليب خالي الدسم بدال كامل

ويمدحون اكتيفيا

شوفي لصحتك بماان رمضان الدكتور ينصح في اللبن والتمر تاخذين سلطه معها يعني خوذيها ع الفطور 7 تمرات ولبن وسلطه والله بتشبعك طول اليوم بس ابداي من ذالحين علشان تتعودين اما الصيام وريجيم ماادري كيف حالك بيكون المهم والسحور خوذي التمر واللبن وربي ينولك مرادك بصحه وعافيه