تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » الماء ساخن لا يحقق الرشاقة

الماء ساخن لا يحقق الرشاقة

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم

تعتقد كثير من السيدات الباحثات عن الرشاقة أن شرب الماء الساخن صباحاً على الريق يساعد على تخفيض الوزن ، ويؤكد الأطباء على عدم صحة هذا الاعتقاد ذلك أن شرب الماء البارد و ليس الساخن أو المثلج هو الذي يساعد على فقد الوزن .

وللتدليل على ذلك يؤكد الأطباء أن درجة حرارة الجسم ترتفع مع كل ما يتناول بجوفه من طعام أو شراب الى درجة 37 درجة مئوية وهي درجة حرارة جسم الانسان ، و عندما نشرب كوبا من الماء البارد في درجة 15 درجة مئوية مثلا فان الجسم يرفع درجة حرارة الماء الى درجة حرارة الجسم أي يرفعه 22 درجة مئوية ، و كوب الماء يكون غالبا حوالى 200 جراما .

هنا نقف لحظة لكي نعرف أن السعر الحراري الصغير هو كمية الحرارة اللازمة لرفع درجة حرارة جرام واحد من الماء درجة واحدة مئوية ، و بالتالي فان الجسم يتكلف كمية من الحرارة تعادل 22 درجة مئوية x 200 جراما = 4400 سعرا صغيرا أي 4.4 سعرا حراريا مما نعرفه في حساباتنا اليومية للسعرات الحرارية في الطعام ، أي أن شرب كوب من الماء البارد يجعل الجسم يفقد حوالي 4.4 سعرا حراريا .

وفي الواقع أن هذا لا يحدث عندما نشرب ماء ساخنا حيث أن الجسم لا ينفق أية طاقة حرارية عليه ، كما أن مقولة أن الماء الساخن يذيب الدهون غير حقيقية ، ذلك أن الماء الساخن يتم امتصاص سخونته في الدورة الدموية للجسم فلا يمر على أية دهون أو يذيبها بأية طريقة ، لذا ينصح بشرب الماء البارد يومياً و لا مانع من استمرارها مدى الحياة .

مـــــــــــــــــنـــــــــــ ــــــــــــــقول

14 أفكار بشأن “الماء ساخن لا يحقق الرشاقة”

  1. معقووووووووووووووووووووول؟ وأنا ليل نهار حرقت حالي بالماي المغلي؟
    طيب حتى الدكاتره بقولو عالريق ماء حار طيب شو الحل؟ ننطر ردود المختصات وتسلمي عالنقل حبيبتي نورتينا



  2. والله كلام منطقي جدا

    مشكورة حبيبتي على المعلومات القيمة

    مو بس سالفة الماي الحر فيه وايد شغلات الناس ماخذين فيها مقلب ههههههههههههههههه



  3. انا قالتلي الدكتوره فوزيه العوضي على الريج شربي ماي دافي وليمون

    دااافي(ركزوا مو حار)

    بس ولا مره جربت ماي حار بروحه على الريج



  4. اقتباس:
    المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صدى الأحزان
    معقووووووووووووووووووووول؟ وأنا ليل نهار حرقت حالي بالماي المغلي؟
    طيب حتى الدكاتره بقولو عالريق ماء حار طيب شو الحل؟ ننطر ردود المختصات وتسلمي عالنقل حبيبتي نورتينا

    والله حبيبتي انا عجبني الكلام وشفت انه منطقي جدا فقلت نشوف آراءكم وحياج الله يالغالية

    اقتباس:
    المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Mooony
    والله كلام منطقي جدا

    مشكورة حبيبتي على المعلومات القيمة

    مو بس سالفة الماي الحر فيه وايد شغلات الناس ماخذين فيها مقلب ههههههههههههههههه

    اي والله وانتي صاجة … ومشكورة يالغالية على المرور

    اقتباس:
    المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نونيتا
    يسلمووووووووووووووووووووو

    حياج الله اختي

    اقتباس:
    المشاركة الأصلية كتبت بواسطة login
    انا قالتلي الدكتوره فوزيه العوضي على الريج شربي ماي دافي وليمون

    دااافي(ركزوا مو حار)

    بس ولا مره جربت ماي حار بروحه على الريج

    هذي المقالة الدراسة تقولج شربي ماي حرارته اقل من حرارة الجسم علشان الجسم يرفع حرارته الي درجة حرارة الجسم الطبيعية فيحرق الجسم بهذي العملية كالوريز



  5. اقتباس:
    المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام مهودي
    والله دوخونا مره ماي حار ومره بارد ومره الماي زين ومرا مو زين واحنا معاهم ما ندري شالسافه

    هههههههههههههههههه اي والله ……… بس عن تجربة انا الماي الحار مايفيد معاي ومشكورة حبيبتي على المرور



  6. تصدقون عاد انا من زمااااان سامعة يقولون ان الماي الحار اصلا يسبب ترهل وكسل للمعدة والمرئ والأعضاء الداخلية ….. شوفوا احنا اذا خذينا شاور حاااار ودنا بالفراش على طوووووووول



  7. اقتباس:
    المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هوفه
    عاد صج

    نشرب بارد

    والله انا مدري بس المقالة منطقية ومشكورة حبيبتي على المرور



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.