بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
بنات ابي اسالكم وابي جواب علمي على قولتهم
اللحين اان لي اكثر من شهر مسويه رجيم مشويات
وقام اللاحظ ان وزني ينزل
بس بعرف ليش المشويات ما تمتن ,, يعني انا مستغربه رغم انها لحوم و دياي ,,…
يعني اللي جربت تقولي استمر او لا ؟؟؟
وابي اعرف شنو السر في ان المشويات ماتمتن …
بنات ابي اسالكم وابي جواب علمي على قولتهم
اللحين اان لي اكثر من شهر مسويه رجيم مشويات
وقام اللاحظ ان وزني ينزل
بس بعرف ليش المشويات ما تمتن ,, يعني انا مستغربه رغم انها لحوم و دياي ,,…
يعني اللي جربت تقولي استمر او لا ؟؟؟
وابي اعرف شنو السر في ان المشويات ماتمتن …
اوكي بستمر اكثر ,, ويعطيج العافيه قلبي وموفقه
استمري والله يوفقج
فـ لما تدخل على الجسم تمتص الدهن الموجود ..عشان الهظم
الله يوفقج حبيبتي وان شاءالله توصلين الوزن اللي تبينه ..~
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
حطي كلنكس على كبابه اولحمه مشويه واهي حاره
وشوفي شكثر دهن فيها
بس السر بالمشويات انها بروتين
ومعروف البروتين هضمه صعب ويحتاج سعرات حراريه تحترق ويخسرها
الجسم عشان يهضم البروتين
ويعطي احساس بالشبع لمده اطول وينمي عضل اكثر مما يعطي شحم
وهذا اللي يسمونه ريجيم اتكنز او دشتي يعتمد ع البروتينات
وينزل تقريبا 5 كيلو اسبوعيا
بس مو زين لفتره طويله لانه يزيد القلويه بالدم
وبسبب النزول السريع راح يصير اسيتون بالبول
يعني ممكن تاخذين الريجيم من اي مكان وتطبقينه احسن لج
لانهم يدخلون النشويات شوي شوي بالاكل بطريقه ماتخلي الجسم يرد الوزن اللي نزله
لانه لو رديتي ع النشويات فجاه راح تردين كل الوزن
وسوري ع القرقه
ان شاء الله اكون فدتج
فا يحرق البروتين مو بس مشويحتى لو بالفرن او مقلي*
وموفقين ان شاء الله
وفعلا ما احس بالجوع ابد
بس دام ان هالشي في سلبيات راح ابدي ادخل فواكهه و اخفف نشويات من هالشهر ,,
مشكورين على المعلومات ,,
وان شاءالله بتكونون معاي وتشجعوني لي اخر المشوار المتعب يارب
بس لازم تمشين ع الرجيم عدل نفس ماهو مكتوب
لانه يكون محسوب
والله يوفقج