بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين
أظهرت الأبحاث الطبية الحديثة أن تناول نظام غذاء متوازن يحتوى على كميات وفيرة من
عنصر الماغنيسيوم يسهم بصورة كبيرة فى خفض فرص الاصابة ط¨ط§ظ„ط³ظƒطھط§طھ الدماغية.
كان الباحثون قد قاموا بتحليل بيانات أكثر من 250 ألف شخص تم تتبعهم فى كل من الولايات المتحدة وآسيا على مدى عشر سنوات .
وأشارت المتابعة الى أن الاشخاص الذين دأبوا على تناول نظام غذائى غنى بعنصرالبوتاسيوم والاوراق الورقية استطاعوا خفض بنسبة 3 % من فرص إصاباتهم ط¨ط§ظ„ط³ظƒطھط§طھ الدماغية بالمقارنة بالأشخاص الذين لم يتناولوا هذاالعنصر فى نظامهم الغذائى.
كما أوصى الباحثون بضرورة ألا تتدنى الجرعة اليومية من البوتاسيوم عن 100 ملليجرام يوميا للحصول على الوقاية من الاصابة ط¨ط§ظ„ط³ظƒطھط§طھ الدماغية
أظهرت الأبحاث الطبية الحديثة أن تناول نظام غذاء متوازن يحتوى على كميات وفيرة من
عنصر الماغنيسيوم يسهم بصورة كبيرة فى خفض فرص الاصابة ط¨ط§ظ„ط³ظƒطھط§طھ الدماغية.
كان الباحثون قد قاموا بتحليل بيانات أكثر من 250 ألف شخص تم تتبعهم فى كل من الولايات المتحدة وآسيا على مدى عشر سنوات .
وأشارت المتابعة الى أن الاشخاص الذين دأبوا على تناول نظام غذائى غنى بعنصرالبوتاسيوم والاوراق الورقية استطاعوا خفض بنسبة 3 % من فرص إصاباتهم ط¨ط§ظ„ط³ظƒطھط§طھ الدماغية بالمقارنة بالأشخاص الذين لم يتناولوا هذاالعنصر فى نظامهم الغذائى.
كما أوصى الباحثون بضرورة ألا تتدنى الجرعة اليومية من البوتاسيوم عن 100 ملليجرام يوميا للحصول على الوقاية من الاصابة ط¨ط§ظ„ط³ظƒطھط§طھ الدماغية