v تعريف ط§ظ„ظ‡ط§ظ„ط§طھ ط§ظ„ط³ظˆط¯ط§ط، ط§ظ„ظ…طظٹط·ط© ط¨ط§ظ„ط¹ظٹظ†ظٹظ† :
تعبر ط§ظ„ظ‡ط§ظ„ط§طھ ط§ظ„ط³ظˆط¯ط§ط، حول العينين من أهم المشاكل التي تعاني منها السيدات في العالم العربي .
قديماً كانت هذه ط§ظ„ظ‡ط§ظ„ط§طھ رمز للجمال ،لكن مع مرور الوقت تغيرت المعايير الجمالية و أصبحت ط§ظ„ظ‡ط§ظ„ط§طھ ط§ظ„ط³ظˆط¯ط§ط، دليل تعب و إرهاق و هي تكون أكثر وضوحاً عند النساء ذوات البشرة السمراء حيث يبدو لون ط§ظ„ظ‡ط§ظ„ط§طھ عندهن أكثر سواداً من النساء ذوات البشرة البيضاء .
و للهالات ط§ظ„ط³ظˆط¯ط§ط، مسببات كثيرة منها الصحي و منها الوراثي و منها نفسي و يعود بعضها لرقة الجلد حيث يفتقر بهذه الحالة الجلد إلى طبقة دهنية تغطيه و يعطي لون الدم غير المؤكسد اللون الداكن تحت العين و الجدير بالذكر أن الهالة لها عدة ألوان و يختلف اللون باختلاف السبب فمثلاً : إذا كانت تميل إلى اللون البني فهذا يعني أنها وراثية أما إن كانت تميل للون الرمادي فهذا يعني أنها ناتجة عن اضرابات هرمونية و إذا كان لونها أزرق فهذا يدل على وجود مشاكل في القلب أما إن كان اللون داكناً فهذا يعود لمشاكل في الدورة الدموية .
v علاج الهلات ط§ظ„ط³ظˆط¯ط§ط، ط§ظ„ظ…طظٹط·ط© ط¨ط§ظ„ط¹ظٹظ†ظٹظ† :
علاج ط§ظ„ظ‡ط§ظ„ط§طھ ط§ظ„ط³ظˆط¯ط§ط، ط§ظ„ظ…طظٹط·ط© ط¨ط§ظ„ط¹ظٹظ†ظٹظ† ينبغي أن يكون علاج متكامل من النواحي الغذائية و النفسية و التجميلية و تحديد العلاج يتوقف بداية على تشخيص السبب.
و هناك بعض النصائح التي يساعد الالتزام بها على تخفيف ط§ظ„ظ‡ط§ظ„ط§طھ ، نذكر منها :
1- الرياضة في الهواء الطلق تزيد من مستوى الأكسجين في الدم .
2- أخذ قسط من الراحة و النوم .
3- الإقلاع عن التدخين : لأن .وتين يؤدي إلى قبض الأوعية الدموية مما يؤدي إلى تكوينات جلدية داكنة .
4- الابتعاد عن المشروبات المحتوية على الكافيين كالشاي و القهوة و المشروبات الغازية .
5- الابتعاد قدر المستطاع عن المشاكل و التوتر النفسي .
6- عدم التعرض لأشعة الشمس لمدة طويلة و حماية العينين بوضع النظارات الواقية .
7- غسل المكياج عن الوجه قبل النوم و استخدام مزيل مكياج من النوع الجيد و تنظيف العين بطريقة خاصة لتجنب الإصابة بالتجاعيد المبكرة لهذه المنطقة .
8- تجنب الاحتقان الأنفي و مراجعة الطبيب المختص لمعرفة إن كان هناك احتقان أو حساسية
9- الاستعانة باعلاجات و ذلك بوضع كريم صباحي حول العينين يؤمن المرونة و الرطوبة الضروريتين لليونة الجلد و محاربة الجفاف و التجاعيد ، و كريم مسائي يحتوي على تركيبات ترميمية تساعد على محاربة التجاعيد و السواد و الانتفاخ و على إعادة تأهيل الجلد المحيط ط¨ط§ظ„ط¹ظٹظ†ظٹظ† و تزويده بمادتي الكولاجين و الإيلاستين الضروريتين لشباب البشرة كما يفضل أن يكون من ضمن مكونات كريم الليل حموض الفاكهة و الريتنويك .
10- الاحتفاظ بجهاز هضمي نظيف دائماً و تجنب الإمساك و التخمرات و ذلك عن طريق الغذاء السليم الصحي المحتوي على الفواكه و الخضار الطازجة .
11- تناول كميات كبيرة من الماء لتجنب اختزان الماء في الأنسجة و ضرورة تخفيف الملح و المقليات و الأطعمة المعلبة .
منقول من النشرة الالكترونية لمركز مايز الطبي – الرياض
v تعريف ط§ظ„ظ‡ط§ظ„ط§طھ ط§ظ„ط³ظˆط¯ط§ط، ط§ظ„ظ…طظٹط·ط© ط¨ط§ظ„ط¹ظٹظ†ظٹظ† :
تعبر ط§ظ„ظ‡ط§ظ„ط§طھ ط§ظ„ط³ظˆط¯ط§ط، حول العينين من أهم المشاكل التي تعاني منها السيدات في العالم العربي .
قديماً كانت هذه ط§ظ„ظ‡ط§ظ„ط§طھ رمز للجمال ،لكن مع مرور الوقت تغيرت المعايير الجمالية و أصبحت ط§ظ„ظ‡ط§ظ„ط§طھ ط§ظ„ط³ظˆط¯ط§ط، دليل تعب و إرهاق و هي تكون أكثر وضوحاً عند النساء ذوات البشرة السمراء حيث يبدو لون ط§ظ„ظ‡ط§ظ„ط§طھ عندهن أكثر سواداً من النساء ذوات البشرة البيضاء .
و للهالات ط§ظ„ط³ظˆط¯ط§ط، مسببات كثيرة منها الصحي و منها الوراثي و منها نفسي و يعود بعضها لرقة الجلد حيث يفتقر بهذه الحالة الجلد إلى طبقة دهنية تغطيه و يعطي لون الدم غير المؤكسد اللون الداكن تحت العين و الجدير بالذكر أن الهالة لها عدة ألوان و يختلف اللون باختلاف السبب فمثلاً : إذا كانت تميل إلى اللون البني فهذا يعني أنها وراثية أما إن كانت تميل للون الرمادي فهذا يعني أنها ناتجة عن اضرابات هرمونية و إذا كان لونها أزرق فهذا يدل على وجود مشاكل في القلب أما إن كان اللون داكناً فهذا يعود لمشاكل في الدورة الدموية .
v علاج الهلات ط§ظ„ط³ظˆط¯ط§ط، ط§ظ„ظ…طظٹط·ط© ط¨ط§ظ„ط¹ظٹظ†ظٹظ† :
علاج ط§ظ„ظ‡ط§ظ„ط§طھ ط§ظ„ط³ظˆط¯ط§ط، ط§ظ„ظ…طظٹط·ط© ط¨ط§ظ„ط¹ظٹظ†ظٹظ† ينبغي أن يكون علاج متكامل من النواحي الغذائية و النفسية و التجميلية و تحديد العلاج يتوقف بداية على تشخيص السبب.
و هناك بعض النصائح التي يساعد الالتزام بها على تخفيف ط§ظ„ظ‡ط§ظ„ط§طھ ، نذكر منها :
1- الرياضة في الهواء الطلق تزيد من مستوى الأكسجين في الدم .
2- أخذ قسط من الراحة و النوم .
3- الإقلاع عن التدخين : لأن .وتين يؤدي إلى قبض الأوعية الدموية مما يؤدي إلى تكوينات جلدية داكنة .
4- الابتعاد عن المشروبات المحتوية على الكافيين كالشاي و القهوة و المشروبات الغازية .
5- الابتعاد قدر المستطاع عن المشاكل و التوتر النفسي .
6- عدم التعرض لأشعة الشمس لمدة طويلة و حماية العينين بوضع النظارات الواقية .
7- غسل المكياج عن الوجه قبل النوم و استخدام مزيل مكياج من النوع الجيد و تنظيف العين بطريقة خاصة لتجنب الإصابة بالتجاعيد المبكرة لهذه المنطقة .
8- تجنب الاحتقان الأنفي و مراجعة الطبيب المختص لمعرفة إن كان هناك احتقان أو حساسية
9- الاستعانة باعلاجات و ذلك بوضع كريم صباحي حول العينين يؤمن المرونة و الرطوبة الضروريتين لليونة الجلد و محاربة الجفاف و التجاعيد ، و كريم مسائي يحتوي على تركيبات ترميمية تساعد على محاربة التجاعيد و السواد و الانتفاخ و على إعادة تأهيل الجلد المحيط ط¨ط§ظ„ط¹ظٹظ†ظٹظ† و تزويده بمادتي الكولاجين و الإيلاستين الضروريتين لشباب البشرة كما يفضل أن يكون من ضمن مكونات كريم الليل حموض الفاكهة و الريتنويك .
10- الاحتفاظ بجهاز هضمي نظيف دائماً و تجنب الإمساك و التخمرات و ذلك عن طريق الغذاء السليم الصحي المحتوي على الفواكه و الخضار الطازجة .
11- تناول كميات كبيرة من الماء لتجنب اختزان الماء في الأنسجة و ضرورة تخفيف الملح و المقليات و الأطعمة المعلبة .
منقول من النشرة الالكترونية لمركز مايز الطبي – الرياض
