الي تعاني من مشكلة الزيادة بالفخوذ و الأرداف شاركينا

هاي بنات شلونكم شخباركم مابي أطول عليكم المهم

انا عندي مشكلة تعبت اردافي كبيرة كل جسمي يضعف الا هالمنطقة تعبت مو راضية تضعف و الله استحي معني ضعيفة بس اردافي مخربة علي و الله افتشل و الي عندها نفس مشكلتي و تبي حل او كان عندها نفس المشكلة و قدرت احلها شاركينا و فيدينا فابي اسال منو عندها تمرين او وصفات ممكن ان اتضعف هالمنطقة بس مابي أدوية و لا كريمات لأني الصراحة أخاف من هالسوالف ابي مقاس بنطروني يوصل على الاقل 36 والي راح اتفيدني راح ادعيلها من كل قلبي و اسفة اذا ثقلت عليكم و مشكورين حق الي راح يردون علي و اذا ما عندج علم ممكن اذا ما عليج امر. بس ترفعين الموضوع و اسفة اذا طولت بالكلام