الي جربت الريجيم الكيميائي تدخل .

والله بصراحة انا جربته و كان متعب الرجيم و يسوي دوخه

وقطعته لانه ما قدرت عليه مع الدوام

وعن زيادة الوزن صحيح الموضوع الي سمعتيه او قريتيه

لانه مو رجيم زين للجسم اقصد ان الجسم مو قاعد يستفيد

ولا قاعد ياخذ قيم غذائية مناسبة له

اتمنى اني اكوزن فدتج

و شكرا

أختج

*^*يا^عمري^أنا*^*

الرجيم راح ينزل من الوزن وعن تجربه
انا بديت فيه كان وزني 104 واستمريت عليه 3 اسابيع ونزلت لغاية ال 93 وكنت فرحانه حدي بس لما خليته رجع وزني لغاية 110 وتحسفت على عمري

وغيره حماتي كانت معاي على نفس الرجيم ونزلت عليه عدل مدل … بس هدته ورجع وزنه نفس ماكان قبل

وغيره حماي بعد كان معانا في نفس الرجيم واهو الطامة الكبرى كان وزنه 125 كيلو ونزل لغاية 88 كيلو ولما ترك الرجيم رجع الحين نفس ما كان

اسفة حبيبتي بس فعلا تحسفت على عمري انا وحمواي ولو شنو ما يصير ماراح اكرر التجربة بالرغم اني نزلت عليها

نصيحة فيه رجيمات جدا سهلة ومريحة وصحية
والحين انا اتبع نظام فصيلة الدم واشوف شنو اللي يناسبني وشنو اللي ما يتناسب مع فصيلتي وابتعد عنه واخفف من الاكل مع مشي نص ساعة يوميا والحمدلله ماشي حالي ومن بعد ما كنت 110 في 3 اسابيع صرت 102
حلوين وراضية بس الاهم اني ما ارجع مره ثانية
واتبعي قاعدة اللي يروح بسرعة يرجع بسرعه

واتمنالج كل الخير

امبيه غير حاله هذي