بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
السلام عليكم
والله من زمان ودي اخدم هل قسم لاني متردده عليه 24 ساعه وبالقصب قاعده اضعف 
ولقيت سايت الدكتور حسين دشتي يختص في جميع النظم الغذايئه لجميع المشاكل في السمنه والنحافه
وعنده قسم اسمه انت تسال وهو يجيب وانشالله يرد على جميع استفسراتكم خلال 48 ساعه
وهذا السايت
http://www.drdashti.com/ask.htm
خواتي ما ابي شي غير لاتنسوني بخالص دعواتكم لي
:tek:
السلام عليكم
والله من زمان ودي اخدم هل قسم لاني متردده عليه 24 ساعه وبالقصب قاعده اضعف
ولقيت سايت الدكتور حسين دشتي يختص في جميع النظم الغذايئه لجميع المشاكل في السمنه والنحافه
وعنده قسم اسمه انت تسال وهو يجيب وانشالله يرد على جميع استفسراتكم خلال 48 ساعه
وهذا السايت
http://www.drdashti.com/ask.htm
خواتي ما ابي شي غير لاتنسوني بخالص دعواتكم لي
:tek:
ماقصرتي حياتي ويزاج الله خير .. وان شاء الله تضعفين باذن الواحد الاحد بصحه وعافيه
ماقصرتي حياتي ويزاج الله خير .. وان شاء الله تضعفين باذن الواحد الاحد بصحه وعافيه
حيااتي انتي ويضعفج ويااااااي يارب ويستر عليج ويوفقج
تسلمين يالغاليه
الله يوفقج
يبييييييلة
> دكتور .. انا كان وزني 96 وسويت رجيم عند دكتور تغذيه ونزلت على ايده خلال سنه وصار وزني 72 لاكن انا الحين دخلت السنه الثانيه وهذا وزني 72 سعات يزيد يوصل 74 وارد احافظ عليه بصراحه ماني قادره مادري ليش الاراده اضعفت جذي وتبقالي 10 كيلوو لاكن ماني قادره انزلهم على العلم سويت رجيمات وايد خلال هذي السنه … فا مادري ابي نصيحتك لي عشان اقدر استرجع قوتي وارد اضعف العشره المتبقيه … مع العلم صار النزول وايد صعب عندي … وحابه طريقه توخر الكرشه واكون شاكره لكم
الرد ….
السلام عليكم : يمكنك تطبيق النظام الغذائي ومن خلال زيارة الموقع يمكن التعرف علي النظام ومراحله والممنوعات والمسموحات وبالتزام التام يمكن الحصول علي نتائج جيدة وشكرا
2 ) انا دكتور اتبع نظام غذائي لاكن انا مسافره … فا تعرف السفر كله اكل في اكل
وابي الحل انه اشلون اسافر بدون ماكل ولا اخربط النظام او شنو النظام الي اتبعه خلال السفر بحيث اني ما ازيد من وزني واكون شاكره لك
الرد ….
السلام عليكم : لااعتقد ان النظام الغذائي يكون ضارا في السفر وحاولي قدر الامكان الالتزام اذاكنت حريصة علي انزال وزنك وشكرا