بذرة الكتان شنو علاقاتها بالضعف ؟!

انا عملت دايت بشهر رمضان قاشي كنت افطر فيمتو + شوربه + تمر

وكنت امشي ساعه كل يوم

وكنت اكل بذرة الكتان

مشاء الله تبارك الرحمن نزلت 11 كيلو بظرف شهر بس

والله والله بذرة الكتان مفيده مره وتنحف على سنع يعني تنحف الكرش الاشياء والمعالم الانثويه تحافظ عليها

بس سمعت انها تسبب عقم خاصه اني للحين انا بنت فا قالتلي امي اتركيها

بس الشهاده لله مفعولها جبار احسها تنحت الجسم مره روعه

وامي كانت تستخدمها بدون رجيم ولا رياضه وخففت جسمها مره

اشتريها من العطار

وباليوم اللهم ملعقه وسط واشربها مع ماي

وبس

اي وذكرت شي بعد مره سمعت في برنامج اوبرا كانت مسويه حمله ع السمنه ومستضيفه دكتور

جاهم سوال ان كيف نحصل ع احماض الاميقا من الغذاء؟ عاد جاوب الدكتور قال من بذرة الكتان

<< طولت بسوالفي

بس حبيت افيدك ياقلبي بتجربتي الخاصه

واذا استفدتي ابي دعوه حلوه منك ياقمر

هي حبوب بنيه صغيـــــــــــــره

بس حبيبتي لازم تطحنينها بالحزه اللي بتاكلينها فيه

لأنها من الحبوب الطياره اذا طولت واهي مطحونه ما منها فايده

وهذا عيبها الوحيد بس وايد مفيده للريجيم

تاخذينها مع قلاص روب مثلا بالعشا

او تحطين منها قفشه مع السلطه

او تبلعينها جذي مع الماي

بس ضروري ماتنطحن الا بحزة اللي تاكلينها

وبتشوفين النتيجه وبتدعيلي

سلالالالالالالالالالام

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lo0lo0 انا اسمع مثلك ياليت يفيدونا اللي يعرفون

حياج حبووووبـة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة @ الجوري @ تسلمووووون بنات والله شكلي بجربها ابي اضعف مليت وانا اسوي رجيم ويفشل

حيااااااج حبوووبــة

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مســـــك انا شريتها من مركز سلطان محطوطه برف الدايت هي حبوب بنيه صغيـــــــــــــره بس حبيبتي لازم تطحنينها بالحزه اللي بتاكلينها فيه لأنها من الحبوب الطياره اذا طولت واهي مطحونه ما منها فايده وهذا عيبها الوحيد بس وايد مفيده للريجيم تاخذينها مع قلاص روب مثلا بالعشا او تحطين منها قفشه مع السلطه او تبلعينها جذي مع الماي بس ضروري ماتنطحن الا بحزة اللي تاكلينها وبتشوفين النتيجه وبتدعيلي سلالالالالالالالالالام

انزين ياقلبي اتصير اكلها من غير طحن ..؟

يعني احطها حبوب على السلطة ؟

وهل طعمها حلووو ..؟

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة almyassah حبيبتي انا توني ماخذتها من العطار وتوني باديه فيها بس قال احمسها قبل لاكلها وعقب الحمس الهمها مع كاس ماي

اشلون احمسها على النار اسخنها ؟ ولا مع زيت .؟