بعدني ما حملت و احاتي المتن .؟؟؟؟

وفيه عيادات التغذية نظام غذائي للحامل

و اكيد مع الرجيم و الرياضه كلشي يصير بس انتي لا تيأسين النوادي هل ايام ما تقصر

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة dan شدي حيلج و نزليمن وزنج قبل الحمل و مارشي رياضة حتى لو خفيفة مشي من نص ساعه الى ساعه و نطي حبل ترى حده عجيييب وفيه عيادات التغذية نظام غذائي للحامل و اكيد مع الرجيم و الرياضه كلشي يصير بس انتي لا تيأسين النوادي هل ايام ما تقصر

حبيبتي انا سامعة انه نط الحبل مو زين للمرا ياثر عالرحم
شنهي العيادات اللي عندهم نظام حق الحامل؟؟؟
النوادي تنفع حق الحالات اللي يكون فيها ترهل من الولادات المتكررة؟؟؟

وانتي تقولين خففتي بس مانزلتي .. يمكن انتي خففتي الوجبات الي فيها نشويات فوق العادي عشان جذي
ثبتت وزنج بدال لا يزيد

عشان جذي اقولج حبيبتي بعدي عن الخبز والعيش والمعكرونيا .. اكلي عيش مشخول ملاس واحد اذا اشتهيتي

واكلي كله مشوي احسن .. وعليج بالسلطه وايد زينه واذا انتي نفسي ماتحبين السلطه كلش ,, قوليلي واعلمج طريقه
انا اسويها افبيتنا حق السلطه وحيل تهبل صرت مدمنتها

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة MissKaka حبيبتي بوران والله ماكو احسن من المشي .. وحطي الحزام الي يشد يكون من تحت الصدر لمن اخر منطقة البطن, يبيعونه بالرياضي لونه ازرق انا كنت احطه بس صراحه ما التزمت فيه بس وايد قالولي يشد ويهبل وحبيبتي بعد زين الكورسيه ببوتس جنه عندهم كورسيه حق اذا بتمشين همن يشد وفي دكتور مره قال حق خالتي انتي تلبسين كورسيه بدوامج وجذي قالتله اي قالها والله عفيه عليج هذا يشد حيل وجسمج مايترهل بس انا مادري اشوف جنه مو زين لانه يكون الجسم جنه مختنق ..خوش تشبيه لووول بس مثل ماقتلج عليييج بالمشي يشد ويخلي جسمج مشدووووووووووود والله

ما قصرتي حبيبتي بس انتي قصدج كورسيه مال العروس و لا غيره؟؟؟
لانه اللي اعرفه انه مال العروس مو زين يرهل البطن
ما فهمت قصدج ليش ثبت وزني؟؟
انا احب السلطات بس اتعييز اسوي قوليلي عن طريقتج حق السلطات