تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » بعون الله نفتتح أسبوعنا الخامس من الحملة بأوزاننا الجديدة

بعون الله نفتتح أسبوعنا الخامس من الحملة بأوزاننا الجديدة

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين

أحب أهني كل المشتركات على نزول الوزن واتمنى يكون النشاط هذا الاسبوع اقوى والاوزان كالاتي:

راناام
الوزن السابق:61 الوزن الحالي:59
أم الصحون
الوزن السابق:70 الوزن الحالي:69
جاب
الوزن السابق:82 الوزن الحالي:81
جزائرية
الوزن السابق:85 الوزن الحالي:84
حبيبة دودي
الوزن السابق:64 الوزن الحالي:63
كينونة
الوزن السابق:66 الوزن الحالي:66
طموحة
الوزن السابق:76 الوزن الحالي75,2
فاتيما تامر
الوزن السابق:82,5 الوزن الحالي:81,5
لو نسيت احد . من اليوم الخميس يبدأاسبوعنا ط§ظ„ط®ط§ظ…ط³ و الميزان بعد عشرة ايام ابتداء من اليوم يعني الميزان راح يكون يوم السبت اللي بعد الجاي اتمنى التوفيق والالتزام من الجميع

4 أفكار بشأن “بعون الله نفتتح أسبوعنا الخامس من الحملة بأوزاننا الجديدة”

  1. الفطور شريحتين توست اسمر مع ملعقة مربى دايت و كوب شاي من غير سكر
    الغداء 3 توست اسمر مع واحد نقانق مشوية و حبة زيتون و ملعقة فاصوليا بيضاء حبة بطاطا مقلية
    بالنص 3 توست مع نص ملعقة مربى و كوب شاي من غير سكر
    العشاء واحد زبادي خالي الدسم
    و مشي ساعة



  2. الله يسامحك يا أم الصحون مانسيتي غيري,على كل حال حظ موفق للجميع هالأسبوع
    الفطور نسكافيه مع حليب خالي الدسم و2 بسكويت دايجستيف لايت
    الغداء هندباء مع ربع خبز أسمر
    العشاء 2 توست ريجيم مع جبنة بيضاء



  3. المشاركة الأصلية كتبت بواسطة rana-am
    الله يسامحك يا أم الصحون مانسيتي غيري,على كل حال حظ موفق للجميع هالأسبوع
    الفطور نسكافيه مع حليب خالي الدسم و2 بسكويت دايجستيف لايت
    الغداء هندباء مع ربع خبز أسمر
    العشاء 2 توست ريجيم مع جبنة بيضاء

    معليش حبيبتي سقطت سهوا بلا قصد
    اكتبيلي وزنك السابق ووزنك الحالي وراح اضيفك معانا باذن الله لا تزعلى ياقمر



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.