تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » بعون الله نفتتح اسبوعنا الرابع من الحملة باوزننا الجديدة

بعون الله نفتتح اسبوعنا الرابع من الحملة باوزننا الجديدة

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسلين

بالله عليكم استحلفكم الله الذى لا اله الا هو ان تساعدونى انا اريد التشجيع منكم حيث ان ارادتى ضعيفه جدا ولم انجح فى الرجيم بمفردى
انا وزنى 82 كجم ومن 3 سنوات كان وزنى 60 كجم وخلال 3 سنوات رزقت بطفل وولدت ولاده قيصريه وللاسف لا استطيع العوده لوزنى بعد الولاده وتظهر الترهلات بلبس البيت وقمصان النوم برجاء اريد من يشجعنى بليييييييييييييييييييييييييز
ام عمار من مصر

3 أفكار بشأن “بعون الله نفتتح اسبوعنا الرابع من الحملة باوزننا الجديدة”

  1. حبيبتي جاب انتي كاتبه غلط انا وزني الحالي 64
    يلا نبدا يومياتي
    بسم الله
    الفطور : واحد توست بيضه وخيارة وشاي بدون سكر
    الساعه 11: عصير مشكل عبارة عن نص تفاحة وحبتين فراوله وكيوي
    الغدى: شوربة خضار مع واحد سبرنج رول دجاج مشوي بدون زيت
    العشى : زبادي منزوع الدسم او حليب منزوع مع واحد بسكوت لايت



  2. يابنات الحقوني
    مين يعرف ايس كريم ساندويتش جامبوا كم سعرة فيه والله تورطت
    ولدي من يوم ماعرف اني مسويه حميه يروح يشتري ويلعب بالايس كريم قدامي ويقول والله لا ازغلل عيونك واخرب حميتكي



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.