بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
من اسبوع كان وزني 59
وصرت انقص كل يوم نص كيلو كيلو وهه يمكن ازيد كيلو ويرجع ينقص
امس اكلت بالليل (شيبس-ببسي-كندر-كروسون شوكلت-ايس كريم-حب)
اليوم قست وزني 55 @@
مع اني ما امشي كثير بس اتسدح وش السبب!!.gif "Eh S(11)")
من اسبوع كان وزني 59
وصرت انقص كل يوم نص كيلو كيلو وهه يمكن ازيد كيلو ويرجع ينقص
امس اكلت بالليل (شيبس-ببسي-كندر-كروسون شوكلت-ايس كريم-حب)
اليوم قست وزني 55 @@
مع اني ما امشي كثير بس اتسدح وش السبب!!
الصبح ع معدة خالية
راح يكون وزنج الصحيح
لو شربتي بعدها 200 ملل ماي
عادي يزيد وزنج نص كيلو
التزمي بطريقة القياس الصح
انتي حاسه بأعراض روحي المستشفى
روحي الطبيب عشان ترتاحين
تأكدي اول
اذا تأكدتي بعدين روحي المستشفى
سؤال.. تحسين جسمج ضعف؟ جينزاتج وسعت مثلا؟!