تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » بنات ساعدوني شنو احسن جهاز المشي او الاوربتراك ؟

بنات ساعدوني شنو احسن جهاز المشي او الاوربتراك ؟

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم

بنات الله يخليكم نوروني ابي اشتري جهاز رياضي بس محتاره اي واحد نتايجه فعاله اكثر جهاز المشي او الاوربتراك ياليت الي مجربه تقولي ؟ لاتقولون لي مشي طبيعي لان ظروفي ما تسمح لي

عاد مو تدخلون من غير ردود بليز ردو علي

14 أفكار بشأن “بنات ساعدوني شنو احسن جهاز المشي او الاوربتراك ؟”

  1. اشتري اوربت تراك الاصلي مو اللي بالجرايد بوطقه يتكسر

    الاصلي تقريبا 75 دينار دقي على 808808 ويوصلونه لج
    جهاز المشي ماانصحج فيه لانه يأثر عالمفاصل مع الوقت مو زين
    واوربت تراك يحرك كل العضلات وينسق الجسم عدل احسن وايد من جهاز المشي
    وترى لاتحسبين بتقدرين عليه وايد حدج 5 دقايق وتتعبين لانه يعور العضلات اول جم يوم بعدين لاخذيتي عليه يصير عادي
    وايد زين انصحج فيه



  2. عزيزتي ام فرح شوفي التلفزيون قناه اكسبرس او ن دايركت يحطون دعايته طريقته مثل الدراجه الثابته بس وانتي واقفه مع عصايتين عل جنب ثبتين ايدج فيهم وتحركينها يعني جهاز للجسم كله



  3. لا عادي لاملل ولا شي انتي حطيه وجابلي التلفزيون اي مسلسل او برنامج 20 دقيقة كافية حتى لو 3 او 4 مرات بالاسبوع

    بس بالبداية حدج 10 دقايق لين تتعودين



  4. ام فرح لا الغزال الطائر غير

    الاوربت تراك جنج تسوقين قاري بس وانتي واقفة وفيه اذرع تمسكينها بايدج
    الغزال الطائر بس تحركين ريلج جدام وورا



  5. اي هذا اهو؟؟؟ عرفته
    ويوم كنت بالنادي كنت ماستخدم الا هو لانه فضييييع يشد الجسم واهم شي الاذرع اللي تحركينهم لانه بالنسبة لي عقدتي زنودي لذلك هذا وايد ساعدني
    وشكلكم شجعتوني اشتري واحد
    بس ياليييييييييييييت اللي عندها اياه تقولنا مو من النوع اللي براغيه ثاني يوم متفججة؟؟؟ يعني شلون جودته؟؟؟



  6. ام فرح لاتشترين اللي يحطونهم بالجريدة مادري جم وعشرين ترى سكة ويتفجج على قولتج
    اشتري اللي عن طريق التلفون الاصلي دقي على 808808 وطلبيه بشي وسبعين وعليه كفاله يصلحونه لج اذا صار فيه شي احسنلج واضمن



  7. الاوربت ترااااااااااااااااااااااك ومن غيييييييير منازع وسالي صاحبة التجربه اللي هي انا مو طبيييييعي يفيد الجسم كله وينحف اسرع من المشي بس يبيله جهد واستمراريه..
    وللافاده دهني بزيت الزنجبيل ولبسي بدلة السونا وبتشوفين العجب العجاب..
    وللافادة يبتلج الرابط اللي انا منزله فيه موضوع كيفيه صنع كريم

    اصنعي بنفسك كريم الزنجبيل الحارق للدهون وصابونة الشد ..
    الزنجبيل للتنحيف وصابونه شد الجسم..

    اقريه وعطيني رايج..



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.