بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
بنات
المدمنات عالكاكاو…شلون تخلصتوا من هالادمان
وشنو الرجيمات اللي نجحت معاكم….
انا وزني زايد 10 كيلو تقريبا وكل ماله بالصعود………..واللي ذابحني هالكاكاو….
ابي تجاربكم الناجحه عشان اتشجع واتركه او اخفف منه …
بنات
المدمنات عالكاكاو…شلون تخلصتوا من هالادمان
وشنو الرجيمات اللي نجحت معاكم….
انا وزني زايد 10 كيلو تقريبا وكل ماله بالصعود………..واللي ذابحني هالكاكاو….
ابي تجاربكم الناجحه عشان اتشجع واتركه او اخفف منه …
بس جد كنت مدمنه عليه وسويت رجيم قااااااااصي لمده ثلاث شهور ومازلت… اول ايام كنت ابي اتهاوش مع اي احد اعصابي تلفت بدون الككاو ولما اشتهي حلو اكل تمر او فواكه السكر الي فيهم طبيعي اهو صعب اول الايام بس بعدين خلاص تتعودين وانا تعودت والله انه صار وزني من 90 لي 65 من تركت الككاو طبعا مع رجيم
سوري عالاطاله
الله يديم عليج الصحه والعافيه يارب
وان شاء الله توصلين الوزن اللي تبينه يارب…
شنو الرجيم اللي اتبعتيه…
اني ماقمت اشتري كاكاو كلششششششششششششششش
قبل اروح الجمعيه كل انواع الكاكاو اشتري واخلصهم باقل من اسبوع اصلا اسبوع وايد بعد يمكن 3 ايام خالصين
بس الحين تعودت من وين لي وين اكل كاكاو عادي مو شي ضروري والحمدالله قدرت انزل من وزني وانا للحين مستمره بالرجيم والرياضه ..
واخذي كاكاو كاندريل للرجيم ولذيذ وقليل السعرات الحراريه
انا اعاني مثل اختي دلوعه الكاكاو عندي ادمان لدرجه اول ما افتح عيني من النوم امد ايدي واخذ الكاكاو من يمي ما اصحى إلا عليه . الصراحه والله مشكله اعاني منها حيل .
لما اشوف نفسي افرط شوي بأكله طبعا يفرق علي باللبس واول شي الجينزات
ما اطول عليكم, بس انا الصراحه هديته ولا ما هديته ، سويت رجيم ولا لأ وزني ما ينزل
فيدوني … والي سوت رجيم مثل حالتي شنو اهوا؟
راح يغنيج
يعني مو بروحي..الحمدلله على كل حاااال….
والله يا مستشاره هذا هو الحل الوحيد…المشكله عندي كراتين وين اوديها….اتصدق فيها يعني….
ياليت اللي عندها نظام مضمون ينزل الوزن تحطه
ساعات افكر بالكيميائي
او 3×3 او غيره من هالرجيمات عشان تنسد نفسي عن الكاكاو
واذا كانت ارادتج قويه وانج حابه تضعفين وتغيرين من شكلج
راح تبتعدين عنه وتقولين للكاكاو ياانا ياانت هههههههه
بس صج صج موغشمرا حاولي كثر ماتقدرين
تبتعدين عن الكاكو وعن خاطرج اكلي ربع الكاكو
بس ها موكل يوم حتي لو بالسبوع مرة بس
وموفقه ياقلبي وانشالله توصلين للوزن اللي تبينه ياقلبي
انا اعاني مثل اختي دلوعه الكاكاو عندي ادمان لدرجه اول ما افتح عيني من النوم امد ايدي واخذ الكاكاو من يمي ما اصحى إلا عليه . الصراحه والله مشكله اعاني منها حيل .
لما اشوف نفسي افرط شوي بأكله طبعا يفرق علي باللبس واول شي الجينزات
ما اطول عليكم, بس انا الصراحه هديته ولا ما هديته ، سويت رجيم ولا لأ وزني ما ينزل
فيدوني … والي سوت رجيم مثل حالتي شنو اهوا؟
هذي المشكله
عشان جذي اقول خليني اكل اللي احبه دايم النتيجه وحده
…وان حرمت نفسي ما الاقي نتيجه عشان جذي ما اتشجع
هههه
للعلم ما اكل غير الكاكاو…ومرات شيبس لكن كاكاو وبس
ودي بنظام مضمون يستحق الحرمان اللي راح اعيشه
راح يغنيج
تصدقين خووووووش خل
الان النسكافيه يسد الشهيه
دايما انا اتريق الصبح الان هذي اهم وجبه
زجبه الفطور كثر ماتاكلين ماتمتنين
وبعد الريوق بنص ساعه اشرب نسكافيه
انتي حطي معاو جوكليت
عادي عادي حبيبتي
تصير باحسن العوايل..<<< مثلي طبعا
اكل 3-4 مافي مشكله…..
هني وعافيه يارب
دبس احاول كثر ما اقدر اعوض عنه بالتمر
ترى التمر لا صرتي مسويه رجيم يصير مثل الكاكاو وبنفس الوقت صحي
والله يفكنا من هالكاكاو
واذا كانت ارادتج قويه وانج حابه تضعفين وتغيرين من شكلج
راح تبتعدين عنه وتقولين للكاكاو ياانا ياانت هههههههه
بس صج صج موغشمرا حاولي كثر ماتقدرين
تبتعدين عن الكاكو وعن خاطرج اكلي ربع الكاكو
بس ها موكل يوم حتي لو بالسبوع مرة بس
وموفقه ياقلبي وانشالله توصلين للوزن اللي تبينه ياقلبي
هههه
حلوة لا اسوي رجيم جان ما ادخل من الباب خخخخخخخخ
والله يا عمري تعرفين شنو اللي مضعف ارادتي…ماني لاقيه رجيم يناسبني…خايفه اتبع رجيم وحرمان واخرتها ما انقص شي….
ياريت لو القى نظام مضمون والله تقوى ارادتي…..
دبس احاول كثر ما اقدر اعوض عنه بالتمر
ترى التمر لا صرتي مسويه رجيم يصير مثل الكاكاو وبنفس الوقت صحي
والله يفكنا من هالكاكاو
مشكلتي ابي رجيم مضمون
وماني قادرة ارتبط مع دكتور تغذيه
ياريت في دكتور بالنت ههههه خدمه سريعه
والله ياريت د. طالب والا د. المطوع عندهم تواصل بالنت ,,جان اعتزلوا مهنة التغذيه…
لا صج اعجبج اذا التزمت لكني ما التزم الا اذا كنت واثقة من الرجيم…والحين ما عندي شي مضمون ما عندي دايت مضمون….