بيضة على الافطار تجنبك التعب طوال النهار .

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

بيضة على الافطار..تجنبك التعب طوال النهار…

تناول البيض في وجبه الافطار يحمي الجسم من

الارهاق والتعب المفاجئ طول النهار ، كما يخفف

من الرغبه الملحة في تناول السكريات.. وذلك

لأنه غني بمادة ((ميلاتونين)) التي تقوم بتحسين

الحاله النفسيه والمزاجيه والوقايه من الاجهاد

والشعور بالتعب.

هذه حقائق اظهرتها دراسه قام بها فريق من

الباحثين الايطاليين، تبرز العلاقه بين الحاله

المزاجيه العامه للانسان،وفي المقابل اكدت

الدراسه اهميه الاعتدال في تناول البيض،

بحيث لايزيد عن بيضه اوبيضتين في اليوم

أن شاء الله تستفيدون من الموضوع