بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
السلآمـ علبكمـ
شلونكمـ ؟
آنآ مخففه اكل ومرات لآ آكل اللي ابي
بس آهم آهم شي اروح النآدي 5 مرآت بالاسبوع
فمن باجر حآبه اجرب رجيم اللبن والتمر
لان حاسه بثجل علي ولو انزل كيلو راضيه
لان وزني مثآالي
وقلت ليش ما اصور كل شي والميزان وجم نقصت
واحطه بهالموضوع ويكون تجربه
فانتمى تستمتعون معآآآي
شكرآ
.gif "Eh S(17)")
.gif "Eh S(22)")
السلآمـ علبكمـ
شلونكمـ ؟
آنآ مخففه اكل ومرات لآ آكل اللي ابي
بس آهم آهم شي اروح النآدي 5 مرآت بالاسبوع
فمن باجر حآبه اجرب رجيم اللبن والتمر
لان حاسه بثجل علي ولو انزل كيلو راضيه
لان وزني مثآالي
وقلت ليش ما اصور كل شي والميزان وجم نقصت
واحطه بهالموضوع ويكون تجربه
فانتمى تستمتعون معآآآي
شكرآ
مووووفقه ..
يلا بنتابعج ^^
قووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو هيد حبيبتي
انا مومتينه بس أحب احافظ واخاف امتن
وبصرآحه صج مومثل اي رجيـم وحتى لما تخلينه مايرجع بسرعه
وشوقتيني ارجعله
خلص برجعله لووول
عاد اليوم مشيت مشي خفيف وباذن الله بستمر
بالتوفيق
الصراحه هالريجيم روعه اناا مجربتــه يجنن
وتنحفين معه بس يبيلك خلطة الشااي والله باا 10 ايـاام يبااان الفرق
وباذن الله اناا ببداء هالريجيم يوم السبت
وخلناا نشجع بعض ونتحمــس
يعني بالثلاث وجبات اكل بس تمر ولبن؟
ولا باليوم كله وجبه وحده؟