بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته,,
ارحبوووووووووووووووووووا
اشلونكم ,, شخباركم ,,
حبيت افتح صفحات للضعيفات للتجمع وطرح مشاكلهن
وكل وحده فينا تقول وزنها وطولها,,
اللي يدورن المتن مثلي ,, بس انا
متنت وضعفت الحين .gif "Eh S(1)")
وابي يكون فينا حماااس لاني قبل شوي كنت اتصفح قوقل و شفت اكلات ومشروبات مجربه وتتفتخ فحبيت انكم تشاركوني >> ما تستغني عنكم 
وياليت الحماس يزيد منكم ,,
وابي منكم اصرار قوي وخصوصا دخلنا ع شهر الرمضان ومثل ما انتم عارفين ,, ينقص الوزن كثير ,,
بس حنا بنكسر القاعده ,,
وحياكم ,, الله ,,
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته,,
ارحبوووووووووووووووووووا
اشلونكم ,, شخباركم ,,
حبيت افتح صفحات للضعيفات للتجمع وطرح مشاكلهن
وكل وحده فينا تقول وزنها وطولها,,
اللي يدورن المتن مثلي ,, بس انا
وابي يكون فينا حماااس لاني قبل شوي كنت اتصفح قوقل و شفت اكلات ومشروبات مجربه وتتفتخ فحبيت انكم تشاركوني >> ما تستغني عنكم
وياليت الحماس يزيد منكم ,,
وابي منكم اصرار قوي وخصوصا دخلنا ع شهر الرمضان ومثل ما انتم عارفين ,, ينقص الوزن كثير ,,
بس حنا بنكسر القاعده ,,
وحياكم ,, الله ,,
اممممم
انا قاعده ابدي في نظام جديد الي هوووو سمعت ان حليب صويا يمتن ويفتح الشهيه بعد الي بالككاو انا اخذه
واستخدمة كريم حنان عند الحواج يمتن الوجه بس متى مدته مدري يمكن بعد 15 يوم يبين
و بشتري ككاويات عشان كل ماحسيت ان ماعندي شئ اكل
بروح واجي ومعاي ككاو
واهم شئ الريوق والغدى والعشا هذولي ما اطوفهم
وان شاءالله يبين فيني
وكل حزه اباكل وبقزرها على المطاعم خخخخخخخخخخخخخ
وبحاول اكثر اكل بطاط شبس طبيعي يعني الخدامه اتسويه لي بطاط عادي اقرشه وتقليه جذي يمتن
وقبل انا متنت وهمن رديت ضعفت
بالتوفيق
حيالله هلابتس يا قلبي
والله انا جربت حليب الصويا مع الكاكاو والبنات يقولون طعمه موحلو بالعكس لذيذ
ومثلج بعد بسويلي جدول
هههههههههههههه بس صارلي اسبوعين مخربه نومي وما قمت اتريق ولا اتغدى صج الوجبات تمتن بعد
وتسلمين يالغلا
لا يمديتس اذا صار عندج اصرار
في بنات بسرعه البرق ينتفخون
بس ما عليج بسوي جدول وتعالي مره شوفيه وبيكون سهل الحين وللرمضان بعد ,,
انا وحدة وزني 49 وطولي 163 حاليا
خل اقوولكم قصة حيااتي
اول مرة وزنت كان عمري 14 سنة و وزني مثل الحين 49 بس كنت اقصر بوايد
الحين عمري عشرين يا بنات تخيلوووووووا وزني من 6 سنين نفس وزني الحين مو قهرررررر
السنة اللي طافت كان وزني 48 سويت تحاليل وطلع ماا فيني شي الحمدالله
والدكتور قالي انتي شهيتج جذي ما نقدر نسويلج شي
و وصفلي حبوب سبروفيتا المعروفين واستعملتهم 4 شهوور وصار وزني 52
زاد وزني عليهم 4 كيلوات ب4 شهوور وكنتي ابي اوصل وزن 56 بس ماااكو فايدة
مليت من الحبوب وقطعتهم لان جسمي صار حده حده ومو راضي يزيد.gif "Eh S(1)")
طبعا لما هديتهم بدا وزني ينخفض بالتدريج و رد مثل قبل
48 كيلوو
ومراات يصير 47 ومراات 49 على حسب النفسية
بس مو راضي يصير فوق الخمسين الا بالحبوووب
والحين استخدم حليب السوستاجين مع نسكويك مرتين باليوم
وصارلي 3 ايام وان شالله لما اكمل اسبووع اوزن واقولكم شصاار
وتوتة توتة خلصت الحدوتة.gif "Eh S(1)")
عورت راسكم صح
ورمضااان صج احااتيه
قبل لا يصير الفطوور اكون يوعاااااااانة ومتحمسة على الاكل واقوول بااكل وبااكل لين انتفخ
ولماا يصير وقت الافطاار اكل لقمتين واشبع
والنتيجة جسمي يطلع دماار شامل بيوم العيد
شسوي بنفسي
ينفع اكون معاكم انا واختي وعايلتنا كلها عصاقيل
ومافي شي ماسويناه عشان نمتن بس ماكو فايدة
الا سابقة بسألج انتي من القصيم اشوفج ماسكة على حرف السين بكلامج مثل يمديتس هلابتس
ياحبي للقصيم واهل القصيم
بس انتي مو منتظمه في اكلج صح؟
وانشاءالله نمتن
ام اسامه حياج يا قلبي
بشوف بالله انتوا اشتبون بالمتن اشلكم فيه حمدوا ربكم عالنعمه الي انتو فيها
هههههههههههههه وحده ميته قهررررر
ماتبون الضعف تبون المتن تعالو اخذوا من عندنا واحنا كرمه بهالسالفه مانقول لاء
الله يوفقكم ويعطيكم الصحه والعافيه
بس حبيت ادردش اشوي
وش سوت وووو الخ
انا كنت حليوه مش نحيفه مره بس الحين اعوذبالله الظاهر مافيه انحف مني
بس يابنات انتبهن من الحبوب لانه مضره يعني احلى شي الاشياء الطبيعيه
بس عاد خلونا نفيد بعض اوووكي
اختكم…