بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
شلونكم بنات
اكيد كلكم تعرفون حبوب سيبوترم المصرية
صراحة عندي مناسبة قريبة و بلشت فيها من اليوم
شرايكم الي حابة تشاركني هالتجمع تبلش معاي او حتى اذا اهي بادية من قبل عادي
المهم نتكلم وو نفضفض وو نسووولف و نشارك بعض بتجاربنا
:
انا بديت على طول بــ15 جم لان اقوى ويقولون ماله اثار جانبية
راح استمر عليه شهرين ان شاء الله تالي بقطع شهرين .. وارد مرة ثانية
:
البداية 7-10
النهاية 7-12
الوزن الحالي : 87,7 كيلو
الوزن المطلوب : 67 كيلو
يعني ودي اطيخ 20 كيلو ان شاء الله على الصحة والعافية
:
نظامي تخفيف مع شرب كوبين باليوم من ال green tea
واكل الخضراوات عشان ما تتعب بشرتي و يطيح شعري وشرب الكثير من الماء !
:
ادري بتسألون من وين شريته خذته من العضوة sharoo تقدرون تراسلونها
عالخاص وتوفرة لكم العلبة بــ 8 دنانير
وهذي صورته

هااا منو معاي ؟؟؟؟

شلونكم بنات
اكيد كلكم تعرفون حبوب سيبوترم المصرية
صراحة عندي مناسبة قريبة و بلشت فيها من اليوم
شرايكم الي حابة تشاركني هالتجمع تبلش معاي او حتى اذا اهي بادية من قبل عادي
المهم نتكلم وو نفضفض وو نسووولف و نشارك بعض بتجاربنا
:
انا بديت على طول بــ15 جم لان اقوى ويقولون ماله اثار جانبية
راح استمر عليه شهرين ان شاء الله تالي بقطع شهرين .. وارد مرة ثانية
:
البداية 7-10
النهاية 7-12
الوزن الحالي : 87,7 كيلو
الوزن المطلوب : 67 كيلو
يعني ودي اطيخ 20 كيلو ان شاء الله على الصحة والعافية
:
نظامي تخفيف مع شرب كوبين باليوم من ال green tea
واكل الخضراوات عشان ما تتعب بشرتي و يطيح شعري وشرب الكثير من الماء !
اكيد كلكم تعرفون حبوب سيبوترم المصرية
صراحة عندي مناسبة قريبة و بلشت فيها من اليوم
شرايكم الي حابة تشاركني هالتجمع تبلش معاي او حتى اذا اهي بادية من قبل عادي
المهم نتكلم وو نفضفض وو نسووولف و نشارك بعض بتجاربنا
:
انا بديت على طول بــ15 جم لان اقوى ويقولون ماله اثار جانبية
راح استمر عليه شهرين ان شاء الله تالي بقطع شهرين .. وارد مرة ثانية
:
البداية 7-10
النهاية 7-12
الوزن الحالي : 87,7 كيلو
الوزن المطلوب : 67 كيلو
يعني ودي اطيخ 20 كيلو ان شاء الله على الصحة والعافية
:
نظامي تخفيف مع شرب كوبين باليوم من ال green tea
واكل الخضراوات عشان ما تتعب بشرتي و يطيح شعري وشرب الكثير من الماء !
:
ادري بتسألون من وين شريته خذته من العضوة sharoo تقدرون تراسلونها
عالخاص وتوفرة لكم العلبة بــ 8 دنانير
وهذي صورته
هااا منو معاي ؟؟؟؟
اليوم قعدت الساعة 12 الظهر بما اني بطالية توني متخرجة وبعدي ما اشتغلت
خذت حبة وحده عالريج مع قلاص ماي كبير
على الساعة 1 الظهر تغذيت قوطي روب كامل الدسم عشان اعوض الدهون
واوازن اكلي مهما كان ترى الجسم يحتاج للدهون بنسبة معتدلة
الحمدلله لي 5 العصر وانا مو حاسة بأي اعراض جانبية مثل الصداع او الخمول
لا عادي و بسويلي قرين تي بعد الشوي
ووو كل شوي بحط شيصير معاي اول بأول
.gif)
معقولة كل هالي بالمنتدى ماكو وحده تستخدم هالحبوب
up
up
انا قلت لج الي قاله لي الدكتور رجيم سنتر وروحي اساليه والله يوفقج ويحقق كل الي تبينه
وسوري على التدخل
انا اليوم تريق توست وجبن وعصير اناناس واخذتها بعد الريوق وانشاءالله وبعد شوي بشرب نسكافيه
بس حاسه بصداع
عليج بالمشي ساعه باليوم هو راح يضعفج اكثر
موفقة
مشكورة حبيبتي على حرصج والله انا لي ثاني من اخذتهم بس ما في اي اعراض
واهي تفرق من جسم لي ثاني .. وانا حاطه في بالي باخذهم فترة ماراح اطول فيهم
لين اوصل للوزن الي في بالي وبتركهم .. مشكورة مرة ثانية
ام فجور
الله يضعفج على الصحة والعافية ان شاء الله ..
ان شاء تنفع معاج وبشرينا بالنتايج .. وعلى الصداع ترى من قل الاكل
كثري خضرة !
اللولو
مشكورة حبيبتي .. ايي ان شاء الله المشي ببدي من اسبوع الياي
لان هالاسبوع كان كله عروووس !
مشكوره على مرورج حبيبتي
سعاد
لا الحمدلله ما فيني ضغط توني صغيرة عليه
الله يسلمج وابي تشجيعكم
قعدت الساعه 11 الصبح
اخذت الحبة مع قلاص ماي كبير
بعدها شربت حليب حار
وعلى 1 الظهر كليت لي تمرتين عشان شوي تكون عندي طاقة واقدر اتحرك وما ادووخ !
على الغدا سويتلي سلطة شمندر مع بقدونس عشان استفيد من الحديد وما يحوشني فقر دم
او يطيح شعري وو ويهي يبدي يصفر !
العصر شربت قرين تي كوب واحد
وبما اني رحت عرس اليوم .. كليت لي حبة وحده حلو قهوة مع فنيان قهوة
وبعد شوي باكلي روب وو اختمها بقرين تي
شدوووو حيلكم بنات

وو وازنوا اكلكم عشان ما يتضرر شعركم و بشرتكم
بس انصحج حجزي موعد عند طبيب تغديه وسألي عن الحبوب يمكن يصلحون لج و يمكن لأ
لاني وايد سمعت من صيدلانيين انها مو زينه وتسبب سرعه في دقات القلب
وكهربا بالمخ والله اعلم
وبالتووفيق حبيبتي وانا انشالله ببدا رجيم من يوم الاحد لان عرس عمي قرب 2712010
ولااازم اقط 12 كيلو على الاقل
الطول : 165
وزني الحالي : 80 كيلو
الهدف الأول :74 كيلو
الهدف الثاني : 68 كيلو
الله يسهل علينا ويتمم علينا رجيمنا
حبيبتي الله يوفقج ان شاء الله وو تضعفين على الصحة والعافية
الحبوب ان شاء الله ما منها مضرة دام الاكل صحي وو مفيد و الجسم ما يعاني
من امراض مثل ضغط الدم او امراض ثانية
موفقة حبيبتي شنو نوع رجيمج ؟
up
up
هالحبوب تسد الشهيه وانتي لما تاكلينها تحسين نفسج صج مسدوده شهيتج
لاني قبل جربت حبوب بس ماكانوا يسدون شهيتي
مشكورة حبيبتي عالتشجيع