من المعروف أن الرجال هم المعرضون للصلع وفقدان ط§ظ„ط´ط¹ط± مع تقدم العمر، لكن ترقق وفقدان ط§ظ„ط´ط¹ط± هو من أكثر الأعراض شيوعاً عند النساء، والأسبباب تتفاوت ما بين بسيطة ومؤقتة ومزمنة، باختصار هنالك بعض الحالات التي يمكن معالجتها بتحديد السبب، لقد جمعنا لك اليوم بعضاً من الأسباب التي تؤدي إلى طھط³ط§ظ‚ط· الشعر:
الإجهاد البدني:
أي نوع كانت سواء الإصابات الجسمانية أو حادث سيارة أو مرض شديد أو حتى الإنفلونزا يمكن أن يسبب فقدان ط§ظ„ط´ط¹ط± المؤقت، هذه الإصابات قد تؤدي إلى فقدان شعر من نوع تيلوجين، لأن ط§ظ„ط´ط¹ط± يمر بثلاث مراحل، مرحلة النمو، ثم مرحلة الراحة، ثم مرحلة التساقط، لكن عندما يمر الإنسان بأحداث مرهقة يدفع الجسم بمزيد من الشعرات إلى مرحلة التساقط.
لا تخافي إذا واجهتك أية صعوبات بالشعر، سيبدأ بالنمو بعد مرور هذه الفترة.
فترة الحمل
الحمل هو أحد الأمثلة على الإجهاد البدني الذي يمكن أن يسبب فقدان ط§ظ„ط´ط¹ط± (بسبب الهرمونات)، ويعتبرتساقط ط§ظ„ط´ط¹ط± المرتبط بالحمل أكثر شيوعاً بعد الولادة أكثر من فترة الحمل، يجب على المرأة ألا تقلق من هذه العوارض لأن شعرها سيعاود النمو مرة أخرى.
تناول الكثير من فيتامين أ
أثبتت الدراسات في الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أن تناول جرعة زائدة من فيتامين أ يؤدي إلى طھط³ط§ظ‚ط· الشعر، إن القيمة اليومية لفيتامين أ هي 5 آلاف وحدة دولية للبالغين والأطفال فوق سن الرابعة، لكن بعض المغذيات تبلغ نسبة الفيتامين فيه 10 آلاف وحدة دولية، وهو ما يسبب طھط³ط§ظ‚ط· الشعر.
نقص البروتين
إذا كنتِ لا تحصلين على ما يكفي من البروتين في نظامك الغذائي، يقوم جسمك بالتعويض عن البروتين المفقود بوقف عملية نمو الشعر، وهذا يحدث بعد شهرين إلى 3 أشهر من بداية نقص البروتين في الجسم، فيجب عليك تناول أطعمة غنية بالبروتينات الصحية، مثل اللحوم البيضاء والبقوليات والأسماك.
كثرة استخدام مجفف الشعر
إذا كنتِ تستخدمين مجفف ومكواة ط§ظ„ط´ط¹ط± بشكل كبير، فمن الأرجح أن تعاني بشكل كبير من طھط³ط§ظ‚ط· ط§ظ„ط´ط¹ط± بسبب جفاف بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى هشاشتها وتكسرها، حاولي إبعاد فوهة مجفف ط§ظ„ط´ط¹ط± عن فروة رأسك قدر الإمكان لتفادي حرق البصيلات.
من المعروف أن الرجال هم المعرضون للصلع وفقدان ط§ظ„ط´ط¹ط± مع تقدم العمر، لكن ترقق وفقدان ط§ظ„ط´ط¹ط± هو من أكثر الأعراض شيوعاً عند النساء، والأسبباب تتفاوت ما بين بسيطة ومؤقتة ومزمنة، باختصار هنالك بعض الحالات التي يمكن معالجتها بتحديد السبب، لقد جمعنا لك اليوم بعضاً من الأسباب التي تؤدي إلى طھط³ط§ظ‚ط· الشعر:
الإجهاد البدني:
أي نوع كانت سواء الإصابات الجسمانية أو حادث سيارة أو مرض شديد أو حتى الإنفلونزا يمكن أن يسبب فقدان ط§ظ„ط´ط¹ط± المؤقت، هذه الإصابات قد تؤدي إلى فقدان شعر من نوع تيلوجين، لأن ط§ظ„ط´ط¹ط± يمر بثلاث مراحل، مرحلة النمو، ثم مرحلة الراحة، ثم مرحلة التساقط، لكن عندما يمر الإنسان بأحداث مرهقة يدفع الجسم بمزيد من الشعرات إلى مرحلة التساقط.
لا تخافي إذا واجهتك أية صعوبات بالشعر، سيبدأ بالنمو بعد مرور هذه الفترة.
فترة الحمل
الحمل هو أحد الأمثلة على الإجهاد البدني الذي يمكن أن يسبب فقدان ط§ظ„ط´ط¹ط± (بسبب الهرمونات)، ويعتبرتساقط ط§ظ„ط´ط¹ط± المرتبط بالحمل أكثر شيوعاً بعد الولادة أكثر من فترة الحمل، يجب على المرأة ألا تقلق من هذه العوارض لأن شعرها سيعاود النمو مرة أخرى.
تناول الكثير من فيتامين أ
أثبتت الدراسات في الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أن تناول جرعة زائدة من فيتامين أ يؤدي إلى طھط³ط§ظ‚ط· الشعر، إن القيمة اليومية لفيتامين أ هي 5 آلاف وحدة دولية للبالغين والأطفال فوق سن الرابعة، لكن بعض المغذيات تبلغ نسبة الفيتامين فيه 10 آلاف وحدة دولية، وهو ما يسبب طھط³ط§ظ‚ط· الشعر.
نقص البروتين
إذا كنتِ لا تحصلين على ما يكفي من البروتين في نظامك الغذائي، يقوم جسمك بالتعويض عن البروتين المفقود بوقف عملية نمو الشعر، وهذا يحدث بعد شهرين إلى 3 أشهر من بداية نقص البروتين في الجسم، فيجب عليك تناول أطعمة غنية بالبروتينات الصحية، مثل اللحوم البيضاء والبقوليات والأسماك.
كثرة استخدام مجفف الشعر
إذا كنتِ تستخدمين مجفف ومكواة ط§ظ„ط´ط¹ط± بشكل كبير، فمن الأرجح أن تعاني بشكل كبير من طھط³ط§ظ‚ط· ط§ظ„ط´ط¹ط± بسبب جفاف بصيلات الشعر، مما يؤدي إلى هشاشتها وتكسرها، حاولي إبعاد فوهة مجفف ط§ظ„ط´ط¹ط± عن فروة رأسك قدر الإمكان لتفادي حرق البصيلات.