تعالي للوصفه والنتيجه الصح لتسمين الارداف والمؤخرة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

شلوووونكم ياحلوووووات

معاااااكم اختكم غزااااله داااايم ما اشبك الا على هالمنتدى الروعه
وسجلت من سنه وزيادة والحمد الله تو فعلوووووني

اللي خلاني اكتب هالموضوع تو قريت موضووع عن التحاميل الله يعين يااااارب

اول شي بقوووولكم تجربتي ما ابي منكم الا دعووووه بظهر الغيب والله انكم خواتي ومابي تنظرووون من هالخراااااابيط حسبي الله ونعم الوكيل

انا وحده سمنتى من فوووق يعني قبل ماعندي ارداااف زين تعرفون الشكل مو حلو وكله مبين اني سمينه مع ان جسمي عادي مشكلتي بالرجيم يضعف الجزء اللي تحت حيل وماحس ان الجزء اللي فوق تغير الا بشي بسيط مره حسيت اني صج ضعفت حيل عاد قلت ودي الجزء اللي تحت يسمن المهم وابحث قريت احبوب واشياء ماقتنعت صراحة
وانا ماحب اجاااااازف << بس تسووولف هع قرقة

المهم والى خوش خلطة ومكوناتها سهله وكل وحدة تقدر تسويها وماتكلف شي واهم شي انها طبيعيه

قريتها ومن كثر ما كل المنتديااات ناسخين هالخلطة وردوووود البناااات اقتنعت

قلت مو خسرانة شي بجرب واشووووف

وصج حيل حلووة ترسملج شكل ارداف بس تسمن الكرش خفيف عاد انا من عمري والكرش ماتروووح ابد عاد قلت بجربها وتوكلت على الله والحمد الله

شوفو مع ان هالخلطة من زمان حيل قبل سنتين الا انها للحين رسمت الارداف موجودة جنها قلب حب ههههههه

عاد بعدها قمت اسووي تمارين للكرش مع الشاي الاخضر صج عجيب بنات حتى اذا اكلتووو شي دسم وخايفين من السعرات الحرارية على طول وراها اي اكله جاي اخضر
<< يووووووو طلعت من الموضوووع كالعاده هع

صج احس مع الشاي الاخضر اللي بالعطار علبتة زرقا هو اللي فادني مالقيت صورتة

عاد نسيت هالخلطة من زمان عاد عندي رفيجتي حيل نحيفه عاااااد تقوول جربت ككل شي وماكو فايدة ماسمنت عاد اهم شي عندنا الجزء اللي تحت هع

المهم وادزلها الوصفه كم اسبوع وأقل قالت لي مشاء الله تجنن

هي ياطويلات العمر الوصفه كامله للارداف

الخلطــــــــــه هـــــــــي:حلاوة طحينيه بالمكسرات (علبة وحدة كبيرة)<< رهش هع
كاس ونص مكسرات (جوز +لوز+كاجو)
طحنة حلبه (يعني تملين الطاحونه)<< مطحونه << اذا تبين تتفخين الموخرة شيليها
ملعقة ونص خميرة (حقت الاكل)

وتؤكل مع كاس لبن قبل النوم او عصير او ماي

واللي تبي تسمن الموخرة والصدر تشيل الحلبة من هالخلطة وحدة تحلف من شالت الحلبة بس الموخرة سمنت
<< عاد ان شاء الله برد استخدمها بعد ما اوصل للجسم اللي ابية

وترا الخلطة تزيد الوزن بس بالمكان الصحيح

وابحثووووووووو عنها عشان تطمن قلووووووووبكم ويشهد على ربي اني مابي لكم المضرة كل شووووي وحدة طاله مع احترامي لهم يستغلون البنات

وانتوا خوااااااتي دااااااايم استفيد منكم حتى قبل لا اسجل بالمنتدى

وعسى ربي لا يفرقنا ونضل على قلب وااااااااحد

تكفووون ياحلوااات ادعووووة لخالتي بالمغفرة توها توفت والله يجزاكم خير