بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
بنات انا نحيفة نحيفة حييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي ييييييييييل وزني 53 وطولي 164
وش اسوي سويت كل شئ ماكو فايدة وحتى مالي نفس اكل ابد
جتني فترة اكلت الحبوب الصينية صدقت سمنت عليها بس اول ماتركتها رديت مثل اول عصلااااااااا
فكرت اكل حلبة يابنات ماعلي من ريحتها بتحملها غصبن علي ياانا ياهي
من منكم جربتهااااااااااااااا وسمنت عليها وزانت صحتها وبشرتها
حتى شعري قام يتساقط بالهبل وانجنيت الله يعين بس ماكان شعري كذا قبل
ابي رايكم فيهازينة اولا بغض النظر عن ريحتهااااااااوكيف اسويها ناس قالولي تاكلينها لهوم ع طول وناس تقول تغلينها
وتشربينها زي الشاهي
لاتحرموني من ردودكم ودي اسمن قبل العيد
ومبارك عليكم الشهر قبل الزحمة
بنات انا نحيفة نحيفة حييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييييي ييييييييييل وزني 53 وطولي 164
وش اسوي سويت كل شئ ماكو فايدة وحتى مالي نفس اكل ابد
جتني فترة اكلت الحبوب الصينية صدقت سمنت عليها بس اول ماتركتها رديت مثل اول عصلااااااااا
فكرت اكل حلبة يابنات ماعلي من ريحتها بتحملها غصبن علي ياانا ياهي
من منكم جربتهااااااااااااااا وسمنت عليها وزانت صحتها وبشرتها
حتى شعري قام يتساقط بالهبل وانجنيت الله يعين بس ماكان شعري كذا قبل
ابي رايكم فيهازينة اولا بغض النظر عن ريحتهااااااااوكيف اسويها ناس قالولي تاكلينها لهوم ع طول وناس تقول تغلينها
وتشربينها زي الشاهي
لاتحرموني من ردودكم ودي اسمن قبل العيد
ومبارك عليكم الشهر قبل الزحمة
اذا حابه اكثر راسليني على الخاص
انا كنت ابي اكلها بس امي قالتلي لا لانه الريحه معفنه ولما تتسبحين تطلع ريحتهاا ولما تعرقين تطلع ريحتها واللله ماتسووى علي ارووح للناس ريحتي معفنه ..
بس صج تمتن ..
وبعدين وزنج زن ماشاءالله ..
انا طوولج ووزني 48 يعني حيييييل عصله انتي بس لوو تمتنين كيلووين تطلعين جنان بس كيلووين ..
وكيلووين سهااله بس اكلي اكل طبيعي كثري شوي وكبري لقمتج وانشاءالله تمتنين .
مادري انا ابي اجرب حبوب خميره مع حبوب جبدة الحووت ..
وانشاءالله بقوولج النتيجه ..
بالتوفيق ..
اسمها (مفتقه) ومعاها حلبه والله انا عني صارلي اسبوع اكلها وصراحه
فتحت نفسي حيييييل ع الاكل وصايره ما اشبع انا بعطيج طريقتها علشان يمدينا نمتن
قبل العيد ونجننهم ههههههههههههه وهذي الطريقه:
المقادير :
————
كيلو عسل اصلي
نصف كوب حلبة مطحونة ( بودرة )
2 ملعقتي دقيق
كوب صغير زيت زيتون
نصف كوب سمسم
كوب او اكثر حسب الرغبة مكسرات مطحونه
كازو+ لوز+ جوز+ فول سوداني + بندق
الطريقة :
————-
1–ضعي العسل في اناء علي النار حتي يسخن لاتتركية يغلي بمجرد ان تري الفقاقيع اغلقي النار
2– احضري الحلبة المطحونة ورشيها على العسل وقلبيهم جدا ليمتزجوا واشعلي النار مرة اخرى
وبمجرد ظهور الفقاقيع اغلقي النار
3– في اناء اخر ضعي الزيت وضعي علية الدقيق ليصبح لونة اشقر فاتح ثم ضعي السمسم
والمكسرات ليشقر لونهم ايضا لا تحمريهم كثيرا في الزيت
4– ضعي خليط الزيت والدقيق و السمسم و المكسرات علي مزيج العسل و امزجيهم جيدا جدا
و اتركي الحلبة المعقودة لتبرد
5– صبي الحلبة في برطمانات زجاجية
ملحوظات هامة :
——————
1– قوام الحلبة يكون غليظ نوعا ما
2– لا تتركي العسل يغلي علي النار كثيرا لان ذلك سوف يغلظ من قوام الحلبة جدا ويجعلها
قاسية ويحول طعمها لطعم به مرارة
3– في حالة اصبح قوام الحلبة قاسي جدا يمكن اضافة كمية من العسل ولكن بعد تسخين العسل علي النار
طريقة الاستخدام:
ملعقة كبيرة بعد الاكل
3 مرات باليوم
انا عني قاعدة اكلها وما طلعت لي ريحه وبعدين الحين عطله مو دوامات
علشان تخافين من الريحه وطعمها حلووو ومو باين طعم الحلبه فيها
اتمنى اني اكون ساعدتج لاني حاسه بمعاناتج ههههههه,,,,
واللي اهيه
تمره معجونه تلاقينها جاهزه بمركز سلطان اشحلاتها طريه ولينه
تاخذين قد اللي تبين منها
مثلا قفشتين او ثلاث قفشات تمره معجونه(قفشة البرد الايس كريم )
و2 ملعقة حلبة مطحونه
و2 ملعبة حبة سوده
و2 يانسون
وخلطي معاها لوز وجوز مبشوريييييييييييين
وفنيال او اثنين دهن سمن
طعمها بيكون حلووو ورااح تزيد الوزن
شرايج بالوصفة ؟؟
انا بجربها ان شاءالله
وان شاءالله يااااااااااااااااااارب تفييييييييييدنااااااااااااااا
نصيحة لاتخربين جسمج انا كان وزني 52 وطولي 170
وكنت اقول ابي امتن وانا حيل ضعيفة لحد ماوصلت 100 كيلو
والله 5 شهور وانا على الريجيم تعبت نفسيتي تعبت وقلت ياليتني ما متنت في عمري
والحمد لله الحين لي شهرين ماشية على ريجيم ابي اول للوزن المثالي بالنسبة لطولي والل اهي 60 كيلو
اكيد بترتفع معنوياتج لاني نفس طولج ووزنج