تعبت و مليون تعبت(انتهت المده!)

بعااااااااااد عمري بلاك اوركيد والله محد حاس فيج غيري لان الحال من بعضه انا بسنتين مو بسنه يتنىحاله بس قمت اكل وانام واجابل النت ولا لي خلق الطلعه كلش ملش ويوم طلعة السوق يوم كآآآآآآبه عندي لان ماكو شي قدي الا بمحلات المتان وعيزت اسوي ريجيم ولا اكو فايده اسوي ثلاث ايام ومن انزل كيلو تلقينى مستاااااااااانسه بعدين اخربها اربع ايام وبدال لا ارد الكيلو ازيد 3 كيلو ودي اسوي معاج بس ادري بنفسي ماراح استمر بس ريجيمج هذا ريجيم انتحاري وايد صعب على اللي متعودين على الاكل لا زم اشوي اشوي بعدين اتطبقين هالريجيم والا اشرايج .؟

reeman

حبيبتي والله

معاج الحق الرجيم قاسي

بس على قولة امي كل ماتحسين بجوع حطي لج طاسه كلها خس و اكلي ههههههههههه

بسويها والله انشاالله

يلا عاد شدي حيلج و خلينا نصير احلى

واي حبيبتي الله يعطيج قووووة الاراااااااادة يااااااااااااارب

وووين المستشفى cmc

حبيبتي اول شي مانبي احباااط و يأس لا هذا اكبر غلط

ومانبي رجيم قاسي لانه خل اقولج شغلة اهو اكيد بتنزليين وايد على الرجيم وبتضعفين بس شل الفايدة لي صار جم شهر ورديتي الي نزيلتهيم لانج حرمتي نفسج

وبعد ما تنزين بتدين على عادات الغذاية الغلط انتي الحين شوفي سبب ليش متنتي دوري على السبب وبلشي عالجييه اكل مطاعم قلة حركة

احبااااط كابه بس اذا بديتي يومج بتفائل واكل صحي ونظمتي اكلج اكل صحي مانبي الكلام الي يقولج نزلي 20 كيلوي بيومين مادري اسبوع

كله خرابيط

اكليلج اكل صحي واذا تبيني اعلمج مستعدة احطج شاكل كل يوم ونظامي الي ماشية عليه ارجيم اصحي اهو انسب رجيم لانه راح يكسبج عاداات غذاية صح طول عمرج تستمرين عليهااا

مو بس شهر ولا شهريين احنا المتن الي يالنه من اسلوب معشيتنا و قلة الحركة كله تحركي

و توج الصغيرة والف من يتمنااج انتي الحين قعدي وجبالي نفسج واهتمي بعمرج و شوفي الناسس باجر بيكسرون الباب

ولا تحطين بالج رجيم يعني حرمان انسي كلمة رجيم انسيهااا لانه هل الكلمة تحسسج بحرمان مو طبيعي قولي انا بضعف حق نفسي اولا مو حق زواج ولا حق اهدوم

حقج انتي ولا توقلين انا باجر ابلش ولا السبت لانه مراح تبدين وبتجوفين نفسج تمتنين اكثر و اكثر لا تاجلين قولي انا من اليوم ببلش وبلشي واذا خربطتي

ماعلييه كملي اليوم ولا تحبطييين موفقة انشالله انا اعرف هل المعناة وصدقيني مجربتها