تقوية الذاكرة ظˆط¹ظ„ط§ط¬ كثرة ط§ظ„ظ†ط³ظٹط§ظ† ظˆط§ظ„ظƒط³ظ„ والخمول
1-النوم الكافى من 6-8ساعات
2-الراحة النفسية
3-التغذبة الجيدة
4-اخذ قيلولة 15دقيقة على الاقل
5-ممارسة الرياضة بأنتظام
6-تقوى الله والدعاء وطاعة الوالدين
سأعطيكم وصفة طبيعية لتحسين وتقوية الذاكرة ربما تساعدكم باذن الله ولن تخسروا شئ اذا تم تجربتها فهى لن تضر
1-
ضع ملعقة عسل فى كأس ماء فاتر واتركها يذوب ثم اشربها
2-
منقوع الاعشاب مفيد جدا خاصا مشروب النعناع مع 7قطرات من زيت الحبة السوداء (حبة البركة )وتحليتة بالعسل
وصفة لعلاج الكسل والخمول
______________________________
ضع10قطرات من زيت الحبة السوداء فى كأس عصير برتقال واشربها على الريق
نصيحتى لتقوية الذاكرة
1-
اكتب كل ما تحفظة واكثر من تكرار ذلك
فالقراءة صيد والكتابة قيد
2-لاتكثروا من الاكلات الدسمة والعجائن والمقليات وليكن طعامك خفيفا
3-ركزعلى الخضروات والفواكهة
واخيرا ربما هذة الوصفات والنصائح تساعدكم على تقوية الذاكرة ادام الله عليكم الصحة والعافية وابعد عنكم الامراض
تقوية الذاكرة ظˆط¹ظ„ط§ط¬ كثرة ط§ظ„ظ†ط³ظٹط§ظ† ظˆط§ظ„ظƒط³ظ„ والخمول
1-النوم الكافى من 6-8ساعات
2-الراحة النفسية
3-التغذبة الجيدة
4-اخذ قيلولة 15دقيقة على الاقل
5-ممارسة الرياضة بأنتظام
6-تقوى الله والدعاء وطاعة الوالدينسأعطيكم وصفة طبيعية لتحسين وتقوية الذاكرة ربما تساعدكم باذن الله ولن تخسروا شئ اذا تم تجربتها فهى لن تضر
1-
ضع ملعقة عسل فى كأس ماء فاتر واتركها يذوب ثم اشربها2-
منقوع الاعشاب مفيد جدا خاصا مشروب النعناع مع 7قطرات من زيت الحبة السوداء (حبة البركة )وتحليتة بالعسل
وصفة لعلاج الكسل والخمول
______________________________
ضع10قطرات من زيت الحبة السوداء فى كأس عصير برتقال واشربها على الريقنصيحتى لتقوية الذاكرة
1-
اكتب كل ما تحفظة واكثر من تكرار ذلك
فالقراءة صيد والكتابة قيد
2-لاتكثروا من الاكلات الدسمة والعجائن والمقليات وليكن طعامك خفيفا
3-ركزعلى الخضروات والفواكهة
واخيرا ربما هذة الوصفات والنصائح تساعدكم على تقوية الذاكرة ادام الله عليكم الصحة والعافية وابعد عنكم الامراض
