بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
السلام عليكم بنات منتدااااااااااااااااي
الموضوع انه وزني 117 تقريبا … وما اقدر اروح نادي لانه بناتي الله يحفظهم صغار ….
فقلت خلني اشتري جهاز ( الغزال الطائر ) + الريجيم وان شاء الله انزل على صحه وعافيه ( قولوا آمين )
بس السؤال هل هذا الجهاز يضعف بما انه وزني وايد
والله المستعان
وهذي صورة الجهاز
السلام عليكم بنات منتدااااااااااااااااي
الموضوع انه وزني 117 تقريبا … وما اقدر اروح نادي لانه بناتي الله يحفظهم صغار ….
فقلت خلني اشتري جهاز ( الغزال الطائر ) + الريجيم وان شاء الله انزل على صحه وعافيه ( قولوا آمين )
بس السؤال هل هذا الجهاز يضعف بما انه وزني وايد
والله المستعان
وهذي صورة الجهاز
up
خالتي كانت تستعمله مع ريجيم واضعفت عليه بس اهو شي الريجيم ولا تخربطين
والجهاز انا بعد استعمله بالنادي مفيد
انصحج تشترينه وان شاء الله تضعفين
بس ماكو على المشى انصحج فيه
واذا سمنتج تحت اشترى الغارى احسن يخففهم
بس من دون ريجيم لا تخسرين
الغزال الطائر شكله غير عنه شوي
بنت أختي مجربته شد جسمها وضعفت
صدقيني مو شرط تشتركين بنادي وتقطين فلوس ويضيع وقتج علشان تضعفين
أنا عن نفسي خلال 3 أسابيع ضعفت 4 كيلو من خلال الرياضة بالبيت وبأجهزة بسيطة ومو غالية مثل التوست والأستبس وأثقال وألعب ساعة يوميا والأكل مو ريجيم قاسي بس تخفيف
وبالنسبة للي تبي تضعف وتشد ما راح ينفعها المشي كثر ما ينفعها الستبس أو المطامر والنقز
أنقزي وأردحي وطامري وراح يتحرك وزنج دوري الرياضة اللي تخليج تسبيحين بعرقج فهذا اللي يضعف
انا كنت استخدمه عقب ولادتي وضعفت عليه وكنت مسويه معاه ريجيم دشتي
استخدميه وعسي الله يوفقج
وبالنسبه للاخت اللي تسأل عن الجهاز من وين ( راح اطبع الصوره واوديها لمحل تيلي سين )
الغزال الطائر شكله غير عنه شوي
واااااااااااااااااي ترا مادري شنو هذا بس الصوره هذي من النت وقلت خل اسألكم عنه ومكتوب انها صورة جهاز الغزال الطائر … انزين شنو الفرق بين الاوربيت تراك والغزال الطائر وايهو الافضل