تنظيف الأسنان يعادل ممارسة الرياضه

أثبتت أحدث الدراسات اليابانية أن طھظ†ط¸ظٹظپ ط§ظ„ط£ط³ظ†ط§ظ† بالفرشاة ثلاث مرات يومياً أفضل من اتباع حمية غذائية أو ظ…ظ…ط§ط±ط³ط© الرياضة البدنية للحفاظ على الرشاقة.

وجد الدكتور تاكاشي وادا من جامعة جيكي بطوكيو في مسح عن العادات اليومية لنحو 14 ألفا من مواطنين متوسط أعمارهم في منتصف الأربعينات، أن أولئك الذين يتمتعون بقوام رشيق يميلون إلى غسل أسنانهم بالفرشاة بعد كل وجبة.

وأشارت الدراسة إلى أن الرجال الذين يعانون من البدانة قد لا يغسلون أسنانهم لفترة قد تزيد عن يوم، مؤكدين أن ذلك لا يعني أن غسل ط§ظ„ط£ط³ظ†ط§ظ† في حد ذاته يمثل رياضة لحرق الدهون، ولكننا نعتقد أن الحرص على طھظ†ط¸ظٹظپ ط§ظ„ط£ط³ظ†ط§ظ† سيلعب دوراً في الحفاظ على الصحة ويمنع السمنة.