بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
أخواتي الغاليات. ياريت نصمم سوا ونشجع بعض علي الدايت. وكل واحده تسجل معانا أسبوعيا كم. نقصت ونوع الأكل .
أخواتي الغاليات. ياريت نصمم سوا ونشجع بعض علي الدايت. وكل واحده تسجل معانا أسبوعيا كم. نقصت ونوع الأكل .
شدي الهمة ~
يشارك وإياكم وباإذن الله نضعف وزني 68.4 والطول 164 من بأجر بحط يومياتي
الحين رمضان وفرصه حلو أنا بكتب يومياتي من بأجر
و وزني 64 و اليوم اول يوم رجيم لي باذن الله احقق الي اتمناه وهو. ورجيمي اكثر ماي وابعب رياضه و اكل سلطه وروب .55