بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
السلام عليكم ..
بناااات تكفون ساعدوني 
انا حيل ضعيفه والكل يقولي متني كل ما و تختفين .gif "Eh S(11)")
وانا ما اكل وايد احس معدتي حيل صغيرة ما اشتهي شي اكله احب اكل يدتي اكثر من اكل امي كل ما امي حطتلي غدا او عشا مااشتهيه اكل لقمه او لقمتين واقوم شالحل مليت ابي جسمي يكون حلو ساعدووني بلييز
السلام عليكم ..
بناااات تكفون ساعدوني
وانا ما اكل وايد احس معدتي حيل صغيرة ما اشتهي شي اكله احب اكل يدتي اكثر من اكل امي كل ما امي حطتلي غدا او عشا مااشتهيه اكل لقمه او لقمتين واقوم شالحل مليت ابي جسمي يكون حلو ساعدووني بلييز
اب
اب
متينه جان قالو بطه ودبه وفيها ..الخ
اهم شي انتي تكونين راضيه عن نفسج
واذا بتمتنين غصبي نفسج عالاكل بس لاتكثرين
انا نفسج بس الحين مو ضعيفه عادي وزني
بس من فتره سنتين كنت اكل وايد وزدت وزني
بس مع الايام خففت اكل وقل وزني
والحمدلله مرتاااحه
وموفقه حبيبتي
اب اب
اشربي مع قلاااص حليب دافي .. نص ملعقة حلبه مطحونه ..
وحطي سكر
وعليج بالعافيهه
آدري بتقولين ريحتها و ما ادري شنوو
بس انتي خذي شور كل يوم
بسس موفقه ..
والله يوفقتس ويعينتس
مادري ما حسيت ان متنتني و لا حسيت بريحتها
احطها بماي اسخنها مع سكر و بعدين احط معاها عسل
الكل يقول تمتن بسس ما حسيت بالفرق
١- اكل مفيد في سعرات عاليه( ثلاث وجبات باليوم )
٢- شيك فيه سعرات عاليه مثل شيك حليب موز وعسل ومنجا جذي اشياء الشيك طبعا مايغنيج عن الاكل بس مكمل له لو حتي تشربين واحد باليوم
٣- اخذي فاتح شهيه من الصيدليه تكون ماركه معروفه وزينه
٤- والافضل تروحين عند دكتور تغذيه ثقه ويقسملج الوجبات باليوم ويكتبلج فاتح شهيه وكل شي عرفتي حبي
يااارب اكون فدتج ولو بجزء بسيط
مشكلتي ما اعرف ابلع
والله يوفقتس ويعينتس
1- اكل مفيد في سعرات عاليه( ثلاث وجبات باليوم )
2- شيك فيه سعرات عاليه مثل شيك حليب موز وعسل ومنجا جذي اشياء الشيك طبعا مايغنيج عن الاكل بس مكمل له لو حتي تشربين واحد باليوم
3- اخذي فاتح شهيه من الصيدليه تكون ماركه معروفه وزينه
4- والافضل تروحين عند دكتور تغذيه ثقه ويقسملج الوجبات باليوم ويكتبلج فاتح شهيه وكل شي عرفتي حبي
يااارب اكون فدتج ولو بجزء بسيط
مشكورين والله يعطيكم العافيه ماقصرتو والله
اشربي مع قلاااص حليب دافي .. نص ملعقة حلبه مطحونه ..
وحطي سكر
وعليج بالعافيهه
آدري بتقولين ريحتها و ما ادري شنوو
بس انتي خذي شور كل يوم
بسس موفقه ..
انشاءالله وهم باكل اكلات اللي فيه سعرات عاليه مثل ماقالت حنان مشكووووره عل الرد
يااارب توصلين للوزن الي تبيه بصحه وعافيه