تخطى إلى المحتوى
الرئيسية » حرق الدهون خطيييييير

حرق الدهون خطيييييير

بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يابنات احب اشاركم تجربتي ومارح اطول عليكم

المهم ان مرة شفت صديقة لي بجلسة بنات صرلي ماشفتها يمكن كم شهر وجلست اناظر البنت وفيها شي متغير وفجأة صرخت انتي مرررررة نحفانة قالت اي ومن وقت ما شفتها اخر مرة نزلت 45 كيلو اي 45 كيلو!!!! اتعجبت كالعادة وقلت هي وحدة من ثلاث يامسوية ريجيم قاسي او رايحة النادي بشكل مكثف او ماخذه شي المهم ولا وحدة من ذول
البنت شارية *** لمدربة ايروبيك لبنانية اميركية بسعر 200 ريال فقط

وقالت اوفر من تكاليف النادي الي ماراحت نصو وارخص من مدربة تجي البيت لا وبعد تاكل اللي تبي لا رجيم ولا جوع تختار الوقت اللي يناسبها لو كان الفجر وعلى راحتها تبغى مرة مرتين في اليوم خمس او ثلاث مرات بالاسبوع
ال *** هذا مو موجود بأي سوق ينطلب بالتلفون ويتوصل البيت —- انا شخصيا اشتريتو وبدأت اتخصور بس يعني انا مو سمينة مررة علشان كدا بدأ يشد جسمي

بصراحة الرياضة الرياضة الرياضة انا انصحكم فيها وهي الوسيلة الوحيدة لجسم جميل وسليم لكل العمر والدور والباقي عليكم

على كل حال اللي تبغا ال *** ممكن تتصل على الرقم 00966500626511 في الرياض

تحياتي

الوسوم:

13 أفكار بشأن “حرق الدهون خطيييييير”

  1. هههههههههههه

    200 ريال يعني تقريبا 15 دينار

    اشدعوه اشدعوه

    حطوا على قناة ال بي سي وتمرنوا مع هيفا هههههههه

    اصلا الرياضة يبيلها تشجيع ومانتشجع الا بالنادي مع المدربة

    لا وبعد فتحوا اليوتوب بتشوفون مليون من التمارين الرياضية



  2. تسلمي اخت سوسو بس لو تدري انو هيفا نفسها لها اشرطة تمارين وانا كنت العب معاها بس لما اشتغلت وانشغلت التلفزيون كلو ماصرت اشوفو وما الحق عليها قلت والله بروح النادي بس والله اني تبهدلت مرة مالاقي مين ياخذني ومرة عندي مناسبة وما اقدر اروح ومرة الجمعة مسكرين لا وبعد اوصل مرات متأخرة ما الحق عالصف وتدري كم دفعت بالشهر 1500 ريال ويادوب رحت علشان كدا فكرة الdvd مرة عجبتني ومن يوم احطو عالتلفزيون يصير اتشجع والعب معاها متى ما صارلي وقت.. وبصراحة مايتقارن مع اليوتيوب!!!!!

    وانا برأيي كل وحدة فينا لازم يكون عندها ارادة وثقافة عن اهمية الرياضة بحياتنا ترة تحمينا من كثير امراض ما تبان الا بالكبر مثل هشاشة العظام والسكري والضغط يمكن ندفع الملايين لنتعلاج… خلينا ننشر ثقافة الرياضة بينا ونشجع بعض عليها وربي يحمي الجميع



  3. والله فكرة حلوة خصوصا بهالجو العجيب وساعات الوحده ماتحصل وقت اتروح النادي على الاقل نفس الوقت بالبيت وتعيد وتزيد باللقطات على كيفها بس وين ينباع الشريط بالكويت

    والله انا كان ودي بتمارين ايرويبك بالماي يقولون حيل تحرق



  4. تمارين الايروبكس لاااازم المداومه عليها اذا تركتيها ترجعين كل اللي خسرتيه من الوزن..قبل الزواج كنت اتمرن مع هالاشرطه..مع الزواج تركتها ومع العيال نسيييييتها بس كنت اروح النادي واتمرن ايروبكس شهر واترك شهرين حسب الظروف لي ما زاد وزني



  5. هلا اخت عسووولة الشريط عبارة عن ايروبيك تمارين حرق الدهون والاخت ام عيالها الغاليين الله يخليلك عيالك ويحفظهم اسم الشريط (تحدي الرشاقة) وما اعتقد موجود بالكويت على كل حال اسألي صاحبة الشريط وهذا هو رقمها بالرياض 00966500626511

    تحياتي



  6. مساء الخير يا بنات
    انا صديقة جديدة عندكم
    امس بس اتبعت ريجيم الدكتور عبدالله المطوع الي كتبتوه اهني لان مواعيده وايد بعيدة عطوني موعد بعد 6 اشهر.انا المشكله اني كنتي ضعيفة ووزني كان 55 وسويت عملية لمفاصل الحوض ومن الكورتيزون زاد وزني لين وصلت 86 وابي انزل بس ما اقدر اسوي تمارين وايد ولا امشي وايد

    من عنده طريقة ايساعدني ومنو يعرف من وين تنباع الاعشاب الي عند الدكتور يقولون عند الحواي صح؟
    مشكورين يا الغاليين



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.