حمــلـــة كويتيــات ودعاااا لنحافـــه[انتهت المده!]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شخباركم ياعصقولات : )

عجبتني فكرة الحملات والنشاط اليوم حبيت اسوي حمله وداااااعااااااا لنحافه

نبي نشااااااااط وهم ليييييييين نوصل للوزن إلي نبيه ؟

يعني مانبي حجي فاضي نبي قول وفعل نطبق إلي نقوله من اجل جسم مثالي

آنا ماوزنت بس بوزن ان شاءالله

تقريبا وزني 52 بس بوصل لي 62 كيلو

ابي بهالحملات بنات مو وايد أول الاسماء بتسجل بهالحمله وتقبل بالشروط بنوقف التسجيل ونبدااااا بكل نشاط وهمه ,,,,,,, والبقه تابعنا فقط والعذر والسموحه لاني مابي عدد بنات وايد عشان ماتصير ربكه وتشتت بالموضوع

ندخل انا وياهم مسابقة لمدة شهر نتنافس فيها على زيادة الاوزان بس فيه شروط للي حابين ينظموا معاي

وهي كالآتي :

1. الجدية : يعني اللي تسجل في المسابقة لازم تدخل كل يوم او كل يومين بالكثير وتعطينا اخبارها اول بأول ورجاءا إلي ماتقدر تدخل بأستمرار لاتشارك

2. التعاون : اللي تدخل المسابقة لازم تكون متعاونة وكل ما قرأت او سمعت او شافت شي ممككن يفيد النحيفات تبلغنا على طوووووووووووووووول <مهم التعاون بيناااا للوصول لنتائج ممتازه ربعن تعاونوا ماذلوا

3. الاصرار : اول اسبوع لو ما زادت ممكن الاسبوع الثاني تزيد وجذي بس اهم شي ما تيأس لا لليأس

4. عرض الاوزان كل جمعة: لازم كل جمعة تدخل المتسابقة وتكتب وزنها <<<مهم كل جمعه ضروري تكتب الوزن

ملاحظة هامة:

راح ابدا انا وإلي بيسجلون أول شي بس فقط لاغير عشان يكون فيه جديه اكثرررررررر

اي متشاركة تحاول تخل بأي شرط من الشروط راح تطرد وندخل مكانها وحده ثانيه مع الاسف

انا رايحه لدكاترة تغذيه ممتازين ورااااااااااااااااااااااح اكتب كل شي من اجل السمنه بس ابي همتكم معاااااااااي

ياللــــــــــــــــــــه

المشاركه فقططططططططط

للي يسجلووووووووون بالبداااااااااااااااااااااااااااااااااااايه فقطططططط ,,,,,,,,,,

سجلو معاي أبتداء التسجييييييييييل مع قبول الشروط