حملي الملف وضعي وزنك وشاهدي كم يحتاج .؟؟

السلام عليكم ..

حملوا الملف المضغوط المرفق ثم ضعوا أوزانكم في المربع الصغير واضغطوا

بعدها على المربع الأصفر فتظهر كمية الماء التي يحتاجها الجسم

يومياً من الماء…

والواضح انه كل ما قل الوزن تقل كمية الماء التي تحتاجونها للشرب خلال اليوم

http://almobile.maktoob.com/org/uploads/fcc32f5633.zip

منقووول