خااااااااااااص للبدويات الحبيبات

و ليش الدعوه بس البدويات … يعني ما يصير انا اجاوب

و الله حبوبه هالموضوع تكرر واايد
و في موضوع اسمه برنامج او نظام فيافي و تكلموا فيه طريقه شلون البنت او المرا تحافظ على نفسها

يعني ما تمشين حافيه ابدااا و تدفين نفسج عدل حتى لو صيف و طبعا الدلاقات تلبسينها
تشربين اشياء دافيه خصوصا : الدارسين و الزعتر لانهم ينظفون وااااااااايد

و على طاري الدارسين انا الدوره عزج الله تذبحني واايد نصحتني وحده قبل موعدها باسبوع ابدي اشرب الدارسين و الحمد لله ارتحت عليه
و احسن نفسي نظفت بسرعه من 4 يوم ما اشوف الدم الا من فتره لي فتره

و لا تاكلين الاشياء البارده الايس كريم و غيره ابتعدي عن المشروبات الغازيه بأنواعها
يقولون مو زين اتسحبين اول يوم بس انا وحده ما اقدر فشسوي قبل موعدها بيوم اتسبح و اليوم الي تنزل علي اغسل جسمي و انا عند الحنفيه يعني منطقه الابط و الرقبه و الصدر

ابتعدي عن الرقي و البطيخ لانهم يتفخون البطن و الاشياء الحامضه و صلصات السلطه او الوجبات

هذا الي اعرفه و اسويه ….

و عقب الدوره استخدم مكعب المسك من القرشي

سلامتج و تعيشين

انا بدويه وصرت مو بدويه بسبه اني معاج خرطي بهل السوالف هع هع

شوفي حبيبتي جات بنت البدو ترثع <<<<<<<< أكيد ما عرفتي معناها يعني ترقص خخخخخخخخخخ
آنا مع عود مبخر انصحج بنظام فيافي وآنا منزلته بالقسم هذا بموضوع الاخت جكوره ((لله ما أخذ ولله ما أعطى )) انا نزلت الملخص كامل ان شاء الله يفيدج وترى آنا مجربته بنفاستي وبالدوره بصراحه الله يجزاها خير وين ما راحت

مشكوره عود مبخر راح أجرب طريقتج

شوفي حبيبتي اهم شي اتدفين ثاني شي ماكو شبوح انسي
ثالث شي اخذيلج تمره وطلعي الطعامو منها وحطي عليها زيت زيتون ورشاد لقينه عند العطار وحبه سوده وشوية عنزروت
وعليج فيهاااا اكلي لين تملين والله معروف ينضف عدل

رابع شي مطاره اترسيها حلبه علشان اتقوي ضهرج اذا ما تبين ريحه احمسيها اول وزعتر ومرميه ودارسين واشربي منها كل شوي قلاص ورا قلاص

خامس شي إذا بطنج متروس هوا عليج بحليب بالزنجبيل حااار شربيه

سادس شي عليج بالتحاميل السوده المصريه تلقينهم بالصيدليه سعرها 450 فلس طبعا تستخدمينهم خامس ولا رابع يوم الدوره تسحب الماي الي في رحمج والوصخ الباقي عزج الله

وسلامتج اتمنى اني فدتج ولو بشي قليل