بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
مرحبا يا حلوين بغيت اسألكم انا بنت مو متزوجه عمري 29 المهم كنت بطه والحمدلله شعفت بس جسمي ترهل لا وفيني ديسك ديسكين والله حدي ماترقعت المهم ودي اشد جسمي لان الرياضه صعبه علي يعني مو اي شي اسويه مااقدر اجهد نفسي حدي حدي سباحه والمشي وشوي تمارين عشان اقوي عضلات الظهر بس حدي شااااااااااااااااااايشه ودي اشد زنودي وبطني مادري شنو تنصحوني ؟؟؟ بس ها اذا بسوي عمليه لازم بنج موضعي اخاف من العام (( ياربي وهالمنتدى في خلطات للشد ومادري شنو فمحتاره اجرب شي طبيعي ولا الجأ للعمليات ياليت يا كويتيات تفيدوني لاخلا وعدم منكم
مرحبا يا حلوين بغيت اسألكم انا بنت مو متزوجه عمري 29 المهم كنت بطه والحمدلله شعفت بس جسمي ترهل لا وفيني ديسك ديسكين والله حدي ماترقعت المهم ودي اشد جسمي لان الرياضه صعبه علي يعني مو اي شي اسويه مااقدر اجهد نفسي حدي حدي سباحه والمشي وشوي تمارين عشان اقوي عضلات الظهر بس حدي شااااااااااااااااااايشه ودي اشد زنودي وبطني مادري شنو تنصحوني ؟؟؟ بس ها اذا بسوي عمليه لازم بنج موضعي اخاف من العام (( ياربي وهالمنتدى في خلطات للشد ومادري شنو فمحتاره اجرب شي طبيعي ولا الجأ للعمليات ياليت يا كويتيات تفيدوني لاخلا وعدم منكم
لانها يبيلها وقت طوييييييل ،، انا انصحج بالسباحه وبس
تشد عدل
شوفي حبيبتي الديسك اذا كان قوي مالج الا عملية والحين الطب تطور وأكو دكتور شاطر في الكويت الدكتور عبدالرزاق العبيدلان الأفضل انج تعتنين بالصحة وبعدها فكري بالجمال أما اذا كان الديسك مو قوي وكبير ماله الا السباحة عليج كل يوم بالسباحة وخاصة التمارين المائية شي عجيب وانتي ان شاء الله مادام انج مومتزوجة فعندج وقت واذا استمريتي راح تشوفين نتائج مذهلى واتبعي نظام غذائي صحي وآنااتكلم عن تجربة يقول المثل الي يبي الدح ما يقول اح لازم يكون عندج همة هذا بالاضافة عمليات شفط الدهون في البطن عند الدكتور محمد الهيفي اعتقد جذي اسمه وايد ناس يمدحونه لهاذي العمليات . وعليج بعد في شي مهم ……….. ( الاكثار من الاستغفار ) لجلب الرزق والله افوقج
بس نصيحه سويها بره الكويت او بالحكومه نسيت شنو اسم المستشفى وعندج دكتور نيشو وعادل قطينه
واذا مظطره بالكويت بعدي عن الدكاتره المصرين
( مع احترامي ) اللهم الدكتور اللي بطيبه كلنك يمدحونه