بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
السلام
بنات وحدة من رفيجاتي تسال
اي شركة تنزل اكثر .. دايت كيـــر
ولا
هيلث كومباني؟؟
انا بصراحة جربت دايت كير لايعلى عليه .. وجسمي حيييييييل تغير
بس مانزل بسرعة ..
فاللي جربو الاثنين يليت يفيدونا فديتكم
السلام
بنات وحدة من رفيجاتي تسال
اي شركة تنزل اكثر .. دايت كيـــر
ولا
هيلث كومباني؟؟
انا بصراحة جربت دايت كير لايعلى عليه .. وجسمي حيييييييل تغير
بس مانزل بسرعة ..
فاللي جربو الاثنين يليت يفيدونا فديتكم
بس هيلث كومباني اللي فهمته ينزل اسرع
للأمانه يعتمد على الجسم وكتلة الدهن وحركتج
عنيد نزلت بهيلث كومباني قريب ال4 كيلوات اقل شوي بشهر
ورفيجتي نزلت بدايت كير 4كيلوات بس تقول حطولها اكل تقشف وكانت حاطه ببالها بتنزل اكثر
فانتي براحتج
كل الشركات عندهم اشتراك اسبوعين بدال شهر
ليش ماتجربين كل شركه اسبوعين علشان لاتتوهقين اذا ماعجبج الاكل ومنها تشوفين جم تنزلين وايهي حسيتي معاها بنزول اكثر
انا الحين اشتركت في كالوري كنترول لان شفت كذا تجربه نزلو عليه بس اشتراكي اسبوعين يبدي من الثلاثا
وعقب العيد باكمل كل شركه اسبوعين واقارن
للفايده
انا من قبل جربت كالوري كنترول
اكلهم مووو شي الله يزيد النعمة
مع اني مشتركه بنادي ولاااخربط ولاشي
كنت قبله مشتركه بدايت سنتر سنه
ونازله٢٠ كيلو
وندمت اني اشتركت بدايت كير
بشهر٩ بررجع اشترك بدايت سنترر علشان يضبط وياا النادي عدل
الله يوفقج وتضعفيين وتوصلين الوزن اللي تبينه
نزلت 2 كيلو
وباجي اسبوعين وان شاء الله انزل اكثر
يعني مايصير تشتركين واخر شي ماتنزلين ولا كيلوو العيب مو في الشركه العيب منج انتي اذا ما مشيتي ولا سويتي رياضه ولا تحركتي ماينفع لا اشتراك ولا خرابيطه
انصحج حبوبه تبين تنزلين من وزنج امشي او تحركي او ارقصي او انقزي المهم تسوين شي علشان يتحرك الوزن
اما تاكلين وتقولين ما نزلت ولا كيلوو هذا الكلام غلط