خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم

السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة

خطر ط§ظ„ظ†ظ‡ظˆط¶ ط§ظ„ط³ط±ظٹط¹ من ط§ظ„ط³ط±ظٹط± عند ط§ظ„ط§ط³طھظٹظ‚ط§ط¸ من النوم

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز

من ط§ظ„ط³ط±ظٹط± بقوة ونشاط

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من ط§ظ„ط³ط±ظٹط± قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه…

يقول الأطباء :

أن لحظة ط§ظ„ط§ط³طھظٹظ‚ط§ط¸ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق

بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك

أن تسترخي لدقيقه بعد ط§ظ„ط§ط³طھظٹظ‚ط§ط¸ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة

الدموية نشاطها المعتاد