خلاااااااااااااص .بدء الهجوم المسلح .تعالواااا

السلام عليكم

شلونكم كويتيات …خلاص انا قررت اهجم هجوم مسلح على جسمي واستعيد رشاقتي

اللي كل من شافني قالي منفجرة

ااااااه حتى اللي تشيلي شيرة قالتلي انتي صاير دبه

يرضيكم تمروون بهالموقف؟؟

ابيكم بنات تفكرون بالعيد كاهوا عالباب واحنا تقولين ياييبين درزن يهال

شوفو انا نويت

امشي ساعة كل يوم

العب رياضة هم كل يوم

اللي تقدرين عليه ايروبكس وتمرين الخصر والبطن وصعود ونزول السلم

واوقف بلع

واطيحله شرب

((شوربات وعصاير ولاتيه شاي وشاي اخضر وزنجبيل ومااااااااااااااااااااي ….طبعا كل شي لايت))

يعني يومج كله شرب بس الغدا اكلي وجبه شوربة وستيك وسلطة

واخفف حيل عالغدا مشوي واشياء خفيفه

واتحرك بالبيت

واحط خلطه زيت زيتون وخل تفاح على جسمي والبس اللبس الحراري وامشي ساعة واسوي الرياضة

وعقبها اخذ دش واسنفر جسمي عدل وادهنه بكريم الشد والسيلولايت مثل دوف وروك ونيفيا ووايد شركات

وبعد كل هالتعب تتمتعين بجسم جميل وصحي الى الابد بإذن الله وتقدمين لنفسج احلى الهدايا

وروحي السوق وتمتعي بالتسوق واهم شي لا تقايسين واخذي اصغر مقاس وبثقة

يالله ابي تفاعلكم