خلاص نويت وهالمرة من جد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكن يااحلى كويتيات

ببلش بالموضوع

تعبت وانا ادووووج بذا القسم ونفس القسم بمنتديات ثانيه

وكل مره اقول بضعف وابدا رجيم وحركات وادخل بمواضيع للبنات واقول لهم انا معكم

وابأ اخفف كثيييير بس اذا وزنت مايتعدى ال59

وبعدها تروح كلللل عزيمتي واضعف عند الاكل

واذا جاتنا مناسبه اتعببببببببب وانا ادور لي موديل يخفي كرشي <<للمعلوميه ترا جسمي مو شين مره بس اللي مخرب الكرش

مااااعندي ثقه بنفسي من ذي الناحيه

بس الحين لااااااااااااااااااااااااااا للشحوم والللحوم<<

خلااااص تعبت تعبت تعبت ابي اتلبس عند زوجي والبس حركااات خخخخ<<برااااااااااااا

ومن امس بالليل جاتني عزيمه قويه جدآ ويااااارب ماتضعف

راح ادخل كل يوم بأذن الله واكتب يومياتي

بس المشكله ماعندي جهاز بالبيت وامل بسرعه من التمارين السويديه

فاقررت اتبع الشفط<<شفط البطن للداخل

وان شاء الله الاقي نتيجه واوصل للي ابي

وزني الحالي 62 تقريبا <<برا البيت ماعندي ميزان

الوزن الاول اللي اطمح له 57

وعلى العيد ان شاء الله 55

والاخير 50

ياااااااااااااااااااارب بدون شر اوصل له