بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
اشلونكم حبايبي عساكم بالف خير
حبيت اكتب لكم عن خلطه شكلها يم يم وتساعد على النحافه
بسم الله يالله نبدي
========
========
خلطة عصير كان الدكتور عبدالله المطوع كاتبها ويقول انها مفيده جدا لحرق الدهون تشرب كوجبة عشاء
1حبة كيوي
نص علبة حليب خالي الدسم
نص علبة اناناس كي دي دي أو شريحة اناناس طبيعي
قليل من السكر الدايت
يخلط بالخلاط ويشرب كوجبة عشاء
—-
الموضوع للامانه منقول وحطيته للافاده
بنات قولولنا شنو يصير معاكم
دمتم بحفظ الله 
اشلونكم حبايبي عساكم بالف خير
حبيت اكتب لكم عن خلطه شكلها يم يم وتساعد على النحافه
بسم الله يالله نبدي
========
========
خلطة عصير كان الدكتور عبدالله المطوع كاتبها ويقول انها مفيده جدا لحرق الدهون تشرب كوجبة عشاء
1حبة كيوي
نص علبة حليب خالي الدسم
نص علبة اناناس كي دي دي أو شريحة اناناس طبيعي
قليل من السكر الدايت
يخلط بالخلاط ويشرب كوجبة عشاء
—-
الموضوع للامانه منقول وحطيته للافاده
بنات قولولنا شنو يصير معاكم
دمتم بحفظ الله
بس ماتخيل طعم الحليب بالاناناس
ومو مطبقه اي ريجيم
بس السر ان الصبح كل يوم ريوقي عبااااره عن عصير طااازج مكس اناناس مع كيوي
دايمن افكر زي لاار بس اللحين صار برد
مشكوره