خواتي العصلات الحلوات حياكم

من فم الدكتور عادل بنفسه

المكونات ؛ حمص وطحينة

نجيب الحمص ونطحنه الى أن يسير مثل البودرة

و يخلط الحمص المطحون مع الطحينة وتبقى جاهزة الوصفة

وتأخذ أثناء الثلاث اوقات الأفطار والغداء والعشاء مع الأكل مثل طبق السلطة مثلا

وطبعا ما فيش مدة محددة ولكن د /عادل ذكر أن تناول الوصفة لمدة شهر يزود الجسم من 5ك

إلى 6 ك وقال أن أول منطقة يبان عليها زيادة الوزن هى الوجه

يعنى كل ما تستعملوها أكتر كل ما هتزود وزنكم ا أكتر

واللـــــــــــــــــــــــــه المستعــــــــــــــــــــــــان

ولا تنسونا بصالح دعائكم

منقول للافاده وبتكم كل الوصفات اللي اسمع عنا لكم اهني اسدحهااااا