دراسة ممارسة الرياضة قبل الإفطار تخفض الوزن

دراسة ممارسة الرياضة قبل الإفطار تخفض الوزن

توصلت دراسة بريطانية إلى أن ممارسة الرياضة قبل تناول وجبة الإفطاريساعدعلى خفض الوزن بالإضافة إلى تراجع نسبة الدهون في الدم.
فقد كشف الباحثون البريطانيون أن ممارسة الرياضة أو الذهاب إلى صالات الرياضة قبل وجبة الافطار لا يساعد فقط على فقد الوزن بل يعمل على إذابة الدهون في الدم بالإضافة إذابة الرواسب والقضاء على العوامل المساهمة في تكوين الجلطات الدموية الخطيرة، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".
وتعد هذه الدراسة الأولى من نوعها التي تشير إلى فاعلية أكثر لممارسة الرياضة قبل تناول الإفطار في التخلص من دهون الدم.