دليل الوضع الصحي من خلال لون الشفاه

1- ط§ظ„ط´ظپط§ظ‡ الحمراء تمدد في الاوعيه الدموية ,

ما يشير الى ارتفاع في ضغط الدم.
( العلاج)
التخفيف من المنتجات الحيوانيه والاطعمه المالحه.

2- ط§ظ„ط´ظپط§ظ‡ الشاحبة والمائلة الى البياض :

خمول في الدورة الدموية يتسبب في ركود في الدم وفي مشكلات على مستوى الجهاز اللمفاوي , وفي الحساسية.
( العلاج) التخفيف من مشتقات الحليب والسكريات وتفادي المواد الاصطناعيه المضافه الى الاطعمه.

3-الشفاه التي تميل زواياها الى الاصفرار:

اجهاد في الكبد يتسبب في زيادة في افراز عصارته .
( العلاج)
التخفيف من الدهون والاطعمه المقليه والبيض.

4- ط§ظ„ط´ظپط§ظ‡ الداكنه او المائله الى الزرقة:

تراكم الحوامض الدهنيه والاملاح حول الامعاء والمعده.
( العلاج)
التخفيف من الدهون المشبعه والاكثار من تناول الخضار الورقيه الخضراء.

5-انتفاخ في الشفه العليا:

المعده لا تقوم بوظيفتها بفعال
( العلاج)
عدم الاكثار من تناول نوع واحد من الاطعمه فالمعده تفضل التنوع المتوازن.

6-انتفاخ في الشفه السفلى:

الامعاء الغليظة مترهله ومحتقنة.
(العلاج)
الاكثار من تناول الالياف الغذائيه والتخفيف من الحلويات والدقيق الابيض ومشتقات الحليب.

7- الشفه الجافة :

نقص السوائل أو قلة ترطيب الشفاه
(العلاج)
شرب كم كاف من السوائل و ترطيب ط§ظ„ط´ظپط§ظ‡ بالكريمات المعروفة عند الجميع