بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
بنات انا بنت عمري 20 و وزني صار 78.2 وانا قصيره والله اني صرت ما احب البس بدلات ولا اكشخ
بقولكم شي انا العام اخذت حبوب ريدكتيل وضعفت 4 كيلو بالشهر واااحد وحزتها كان وزني 72 واستانست
اني نزلت 4 كيلو بس والله الحين ندمت واااااااايد لانها زاااادت وزني دبل وصدري صااااااار واااااااااايد كبير
والله يا بنات اني تعبت بس ادور بهالرجيمات والارااده زيرووو او يمكن بالسالب انا ابي الحل منك
بنات العيد جاي وانا على هالوزن ماراح البس مثل البنات واكشخ
وكل ما اقول ابي اسوي رجيم من باجر تصير الشهيه مفتوحه اكثر وااكل بش مو طبيعي
والله اني ااكل انا ماني يوعاان بس لاني قلت ابي اسوي رجيم ا
بنات امانه ابي الحل منكم
تبروني الله يخليكم ابيكم تواسوني
بنات انا بنت عمري 20 و وزني صار 78.2 وانا قصيره والله اني صرت ما احب البس بدلات ولا اكشخ
بقولكم شي انا العام اخذت حبوب ريدكتيل وضعفت 4 كيلو بالشهر واااحد وحزتها كان وزني 72 واستانست
اني نزلت 4 كيلو بس والله الحين ندمت واااااااايد لانها زاااادت وزني دبل وصدري صااااااار واااااااااايد كبير
والله يا بنات اني تعبت بس ادور بهالرجيمات والارااده زيرووو او يمكن بالسالب انا ابي الحل منك
بنات العيد جاي وانا على هالوزن ماراح البس مثل البنات واكشخ
وكل ما اقول ابي اسوي رجيم من باجر تصير الشهيه مفتوحه اكثر وااكل بش مو طبيعي
والله اني ااكل انا ماني يوعاان بس لاني قلت ابي اسوي رجيم ا
بنات امانه ابي الحل منكم
تبروني الله يخليكم ابيكم تواسوني
قوليلي انتي جم كيلو محتاجه تضعفينهم ؟؟
اكلي بس بشكل خفيف وخففي العشى
وامشي باليوم ساعه
وان شاءالله تستمرين
تقبلي مروري وموووفقه حبوبه
ترى المشكلة كلها من النفسية
قولي اوكي انا بتعب شهر بس برتاح شهوووووووور
حركي روحج قولي ابي اصير مثل هالرشيقات اللي كل يوم طالعين بلبس
وانصحج بالشاي الاخضر ترى واااااااايد يضعـــــف
قوي عزيمتج ،، وان شاءالله بتشوفين النتايج اللي بتسرج
وادعـي ربج في كل صلاة ان ربي يسهل الامر لج ويكون بعونج ان شاءالله
واشتركي مع الحملات اللي يسوونها هني بمنتدانا والله لما تشتركين بقرووب تتحمسين اكثرر
والله يوفقج حبيبتي كلنا بنوقف معاج
بس شلووون والله تعبت
واشكر كل البنات اللي ردو وهتمو بالموضوع
صبري 3 شهور 4 شهور على الراحه ويمكن اقل
وضعفي بكامل صحتج من غير ادوية وخرابيط
حتى لو تخربطين من اللحظة اللي تخربطين فيها صكي حلجج وقولي باجر بلتزم ولاتتحبطين ترى راح تييج فترة الوزن يوقف لاتتحبطين لازم جذي يوقف ويرجع ينزل
شوفى طرق الرجيم بالمنتتدى كلها تهبببببببل
وتشهى
اتبعيها وخفى اربكلج
قولى ببالج انا عمرى 20 وزنى قرب على 80
طيب لو اتزوج واحمل جم راح يكون وزنى @@
اذا ماتمتعتى بالبس وانتى صغيره متى تلبسين ؟؟؟