رايكم بالوجبات

السلامة عليكم
يلونكم بنات شخباركم

حاليا أنا مشتركة برجيم سنتر نظام الوجبات وحابه اغير بس محتاره وين اروح شنو تنصحوني
1 لو فات
2 كالري كنترول
3 هيلث كومبني

شنو احسن شي بالنزول وايهو يضعف اكثر