وصفات رجيم و حمية و رشاقة – رجيم سريع المفعول – رجيم التمر واللبن – رجيم صحي – رجيم دشتي – رجيم فصيلة الدم – رجيم الماء – رجيم سريع – حمية البطن المسطح – حمية لتخفيف الوزن
http://www.4women.co/f9/
السلام عليكن و رحمة الله و بركاته
بنات أريد تفسيرا لما حدث معي قبل أسبوعين فأرجو ممن تملك تفسيرا لهذا الأمر أن تتكرم بالإجابة عليه
فقبل أسبوعين ولمدة أسبوع كامل لم أتوقف عن أكل الشوكولاته بشراهة مفرطة فقد ابتعت كيس كبير لأصابع الكتكات الصغيرة و 9حبات باونتي و كيس كبير لحلوى الأسد "ليون" الأصابع الصغيرة ولوحين شوكولاته بالبندق واستمريت كل يوم لمدة 8 أيام آكل بها هي فقط مع شرب الماء والقهوة بدون سكر و الأجبان فقط لأني كنت أعاني من اكتئاب ولم أضف لطعامي غير كأس عصير برتقال صباحا .. والسبب بعدم تناولي شيء آخر غيرهم لأن الشوكولاته كانت تقطع شهيتي عن الوجبات الأخرى ولأني لم أرغب بأكل شيء آخر عداها وكنت متيقنة بأن وزني سيزيد ولم أهتم مطلقا لأن الإكتئاب منعني من التفكير بضبط وزني الغريب بالأمر بعد عشرة أيام وقفت على الميزان لأجد بأني خسرت 2ظƒظٹظ„ظˆ وبضعة جرامات من وزني
!!
لقد تفاجأت فعلا! وتذكرت كيف عندما كنت بسن المراهقة لا آكل سوى الحلويات و الشبس و الكوكا وكيف كنت نحيفة!
فالمتعارف عليه بأن الحلويات بها سعرات حرارية عالية فكيف خسرت 2ظƒظٹظ„ظˆ وبضعة جرامات في ظرف أسبوع تقريبا؟؟
من تملك تفسيرا لهذا الأمر؟
لأني أفكر فعلا بتخصيص أسبوع من كل شهر فقط لأكل الشوكولاته و الفاكهة .
وجزاكن الله خيرا
http://forum.mn66.com
الحمية – تخفيف الوزن – الرشاقة – ريجيم – وصفات ريجيم – تمارين – دايت شوب , الحمية , تخفيف الوزن , الرشاقة , تجارب الرجيم , وصفات واطعمه خاصه
وصفات رجيم و حمية و رشاقة – رجيم سريع المفعول – رجيم التمر واللبن – رجيم صحي – رجيم دشتي – رجيم فصيلة الدم – رجيم الماء – رجيم سريع – حمية البطن المسطح – حمية لتخفيف الوزن
http://www.4women.co/f9/
السلام عليكن و رحمة الله و بركاتهبنات أريد تفسيرا لما حدث معي قبل أسبوعين فأرجو ممن تملك تفسيرا لهذا الأمر أن تتكرم بالإجابة عليه
فقبل أسبوعين ولمدة أسبوع كامل لم أتوقف عن أكل الشوكولاته بشراهة مفرطة فقد ابتعت كيس كبير لأصابع الكتكات الصغيرة و 9حبات باونتي و كيس كبير لحلوى الأسد "ليون" الأصابع الصغيرة ولوحين شوكولاته بالبندق واستمريت كل يوم لمدة 8 أيام آكل بها هي فقط مع شرب الماء والقهوة بدون سكر و الأجبان فقط لأني كنت أعاني من اكتئاب ولم أضف لطعامي غير كأس عصير برتقال صباحا .. والسبب بعدم تناولي شيء آخر غيرهم لأن الشوكولاته كانت تقطع شهيتي عن الوجبات الأخرى ولأني لم أرغب بأكل شيء آخر عداها وكنت متيقنة بأن وزني سيزيد ولم أهتم مطلقا لأن الإكتئاب منعني من التفكير بضبط وزني الغريب بالأمر بعد عشرة أيام وقفت على الميزان لأجد بأني خسرت 2ظƒظٹظ„ظˆ وبضعة جرامات من وزني!!
لقد تفاجأت فعلا! وتذكرت كيف عندما كنت بسن المراهقة لا آكل سوى الحلويات و الشبس و الكوكا وكيف كنت نحيفة!
فالمتعارف عليه بأن الحلويات بها سعرات حرارية عالية فكيف خسرت 2ظƒظٹظ„ظˆ وبضعة جرامات في ظرف أسبوع تقريبا؟؟
من تملك تفسيرا لهذا الأمر؟
لأني أفكر فعلا بتخصيص أسبوع من كل شهر فقط لأكل الشوكولاته و الفاكهة .وجزاكن الله خيرا
http://forum.mn66.com
الحمية – تخفيف الوزن – الرشاقة – ريجيم – وصفات ريجيم – تمارين – دايت شوب , الحمية , تخفيف الوزن , الرشاقة , تجارب الرجيم , وصفات واطعمه خاصه
