رجيم الآيس كريم

مو مخرب رجيمي الا برد كي دي دي الفريزر مال بيتنا مترووووس وانا جني منومة تنويم مغناطيسي اكل بدون لا احس

لا من غير لاتاكلين اي شي معاه في اليوم ما اعتقد يزين الوزن

لاني جربته من غير اكل ولا زاد وزني

انا سامعه عنه بس تري مو اى بريد يصي مثلجات برد قلاصات بس برد الى في كاكاو مثل اسنكر وربعه لا سعراتهم وايد

احلى رجيم لووول صج اني ماجربته بس احب الآيس كريم حديـــ ..

اذا بخاطرج فيه اخذي من باسكن روبنز rainbo هذا مال رجيم وعندهم بعد على جوكليت بعد مال رجيم ..

بس ان طول اليوم آيس كريم لا ماأأيد هالشي لان راح يمرض وبعدين انا اذا حليت جسمي يحتاج موالح !! ف لاتكثرين يعني واحد باليوم ولا كره وحده من باسكن روبنز ..

هلا حبيبتي مزيونه شقرا

لا لا اكو نوعين من رجيم النوع الواحد مظلومين واااااايد ان تقولون مو صحي واييب دوخه اهما الزبادي والآيس كريم للمعلومه ان الزبادي القليل دسم او الخالي صحي جدا جدا جدا سوي بحث وشوفي والآيس كريم اللي يحتوي على فانيلا يحتوي على كالسيوم عالي ويقوي العظام

وزين احلف لج بشنو اني جربته اسبوع كامل ماذقت ولا شي غيره وكنت احس بنشااااااااط مذهل بعكس لما كنت آكل ……… نشاط مو طبيعي غير المتعه مع الصيف

الانواع اللي كنت آكلها كلها من شركة كي دي دي

كولومبيا- فيلكا – الشوكلاته اللي مثل نوع فيلكا اموت عليه-سندويتش -بوذهب-كوب حليب – وانواع ثانيه بعد

والنتيجه روعه صحيا ومعنويا ونفسيا

واللي تجرب بتحس نفس الشي

عموما ان جسمي في نقص كالسيوم عالي يناسبني وايد … واي احد يعاني من مفاصل وجذي اكيد يناسبه

للعلم لما كنت آكل احس بكسل وخمول بس والله جد مع هالنظام العكس تماااااما نشاط حتى وانتى قاعده تحسين طبعا ما تحسين الا بعد التجربه

وطبعا اهوا رجيم اسبوع واحد فقط يعني 6 ايام ويوم تفتحين فري وترجعين

بس حبيت اأكد لج مافي دوخه بالعكس بالتجربه تحسين هالشي

بس للامانه ماكان يدخل معدتي شي غير الآيس كريم طول اليوم + المااااي

فقط لاغير

اكيد اللي راح تخلط نتيجتها بتكون غير وحتى احساسها