بسم الله الرحمان الرحيمو الصلاة و السلام على أشرف المرسليننبينا محمد صلى الله عليه وسلم
السلآم عليكم
شحآلكٌم بنــآآت ,, ؟!
الله يسلمكم اليوم كنت في زواره عند صديقتي من الكويت عاد كانت صديقتها اهناك
الا اقولها اني اسوي رجيم دشتــي ,, وصرخت علي تقولي ينيتي مآفيج مخ ,, ؟! شلون عآيشه
من غير فآكه و توست ,, ومدحت لي رجيم طآلب الشمري قالت لي حلوو نقصهآ 20 كيلو في شهرين كأن ,, 
المهم
انا محتآره صج امس جفت اليح و الأناناس كان بيغمى علي خآآطري فيهم ,,
قلت يمكن ابتدي بكره بــ رجيم طآلب ’’ من عنده اياه ,, ؟!
وأابي اسمع تجآربكُم معآه ,,
وعلى طآري الزنكآل اليوم رحت الصيدلية بشتريه جآن يقولون لي لآزم وصفه طبية ,, ~ 
بليز ردوآ على بسرعه عشآن من بكره أسوية ,, ~
السلآم عليكم
شحآلكٌم بنــآآت ,, ؟!
الله يسلمكم اليوم كنت في زواره عند صديقتي من الكويت عاد كانت صديقتها اهناك
الا اقولها اني اسوي رجيم دشتــي ,, وصرخت علي تقولي ينيتي مآفيج مخ ,, ؟! شلون عآيشه
من غير فآكه و توست ,, ومدحت لي رجيم طآلب الشمري قالت لي حلوو نقصهآ 20 كيلو في شهرين كأن ,,
المهم
انا محتآره صج امس جفت اليح و الأناناس كان بيغمى علي خآآطري فيهم ,,
قلت يمكن ابتدي بكره بــ رجيم طآلب ’’ من عنده اياه ,, ؟!
وأابي اسمع تجآربكُم معآه ,,
وعلى طآري الزنكآل اليوم رحت الصيدلية بشتريه جآن يقولون لي لآزم وصفه طبية ,, ~
بليز ردوآ على بسرعه عشآن من بكره أسوية ,, ~
لمدة 3 اسابيع ونزلت فيهم 5 كيلو فقط
ماكو واايد تنويييع يعني تقريباً كله نفس الشي وتمليييييييييييييين وانا من النوع اللي بسرعه امل
بس براااحتج
:
أنزين أبي احط يحطه لي ,, :/
مع تحياتي
و واااايد نزلت عليه و روحي له احسن لان كل رجيم يختلف عن الثاني حسب الوزن
موفقة