رجيم السوائل ضروررررررررررررررررررررررررررررري

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اخواتي في الله انا مسويه دايت والان مسافرين رايح ناخذ عمره وبنطلع على جده

واهلي يعشقوو مطعم عمو حمزه كله شوربات سمك وشوربات ربيان وخضار وغيره

انا الحين مسويه دايت لاكن اذا سافرت اكيد راح اتركه

فا فكرت اسوي رجيم السواائل

وقريت في موقع عن رجيم السوااائل …

وحده اتقول اختها سوته وتشرب جميع انواع الشوربات وجميع العصيرات وبكميه مفتوحه
وتشرب حليب بالشكولاته

وتشتري ايسكريم كريم كراميل وغيره اهم شي سووائل

شنو رايكم يابنات ومنو جربته
لاني انا مسافره وخايفه اكل مستحيل اسوي دايت وهم ياكلون

صعبه

ارجووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو وووووكم لا تنطنشووني والله ببجي